朝晩涼しくなってきましたね
寝やすくなってきたのはとてもいいことですが、その分、日中の暑さがつらい…
そして、昼夜の寒暖差がでてくると、体調不良の方増えてきます。
先日の台風の時の寒暖差と気圧の変化のタイミングの時期、頭痛やら肩こり、耳鳴りがピークだった方もいらしたようで…多くの方から辛かったというお言葉頂きました。
(お休みしてて、ほんとすみません🙇♀️)
こんな時に少しでも体調を楽にする方法として、以前からお伝えしている耳ほぐしがあります。
耳を上下に引っ張ったり、回したり、たたんだりすることで、血流がよくなります。
これによって、症状緩和することがありますので、ぜひお試し下さい。
もうちょっと頑張れる…という前に早めにに身体ほぐして、あと楽に過ごせる日をながーく持って頂ければ✨
新居浜の古くからのお菓子屋さんといえば、永久堂さん。祭り好きの私としては、このかきくらべがはずせません
3年ぶりの太鼓祭り…すでに太鼓を叩く練習する音が夜鳴り響いていました。