優等生やめていい。人生40歳から本番。 -2ページ目

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27Jan
- 変わろうと頑張ってるのに、何も変わっていない気がする
  こんにちは^_^”私の人生このままでいいのかな？”と悩むアラフォーママの伴走者古賀明美です✨お客様の声はこちら体験セッションについてはこちら・ずっと自分と向き合ってきた気がする・本も読んだし、発信も見てきた・「このままじゃ嫌だ」と思って、小さく動いてもみたそれなのに、現実はほとんど変わっていない気がする。そんな感覚があるなら、今日のこの記事は最後まで読んでねこれまで沢山考えてきた。ちゃんと向き合ってきたつもりだった。本も読んだし、発信も見たし、「このままじゃ嫌だ」と思って、勇気を出して、小さく動いてもみた。それなのに現実は、ほとんど変わっていない実はこの状況がいちばん苦しいんだよね。頑張っていない人みたいで、誰にも言えなくて、自分にガッカリする。でもね、この状態は、あなたがサボっているからじゃないあなたが止まっているわけでもない。今起きているのは、「本音が置き去りのまま、　思考だけが回り続けている状態」なの。本当に何も考えていない人は、こんなふうに苦しまないから。「変わりたい」と思い続けること自体、もう十分すぎるほど、向き合ってきた証拠だよ✨ただ今は、「何をすればいいか」「どう動けば変われるか」そんなふうに答え探しばかりにエネルギーを使って、「私は本当はどうしたい？」を感じる余裕がなくなっているだけなの。この状態で無理に前に進もうとすると、一時的に動けたとしても、また同じ場所に戻ってきてしまう。（世の中には無理にガンガン進める人もいるから　そんな人と比べて落ち込んだりしないのよ）だから今、必要なのはもっと頑張ることでも、正解を出すことでもない。一度、立ち止まって自分の気持ちを整理すること。ここ、めっちゃ大事だからもう一度言うよー！👉 行動が足りないんじゃない👉 気づきが足りないんでもない👉 「整っていないまま進もうとしている」だけ今日のアクションここ大事なんだけど、答えはすぐに出さなくていいから。きっと直ぐに答えが欲しいと思うけど、それ自体がこれまでのあなたのクセだから。夜、少しだけ時間をとって自分にこう聞いてみてください。「本当は、どうしたかった？」ちゃんとした言葉にならなくて大丈夫。モヤっとした感覚で十分です。もし今、・ひとりで考えると、頭がぐるぐるしてしまう・本音って言われても、正直よく分からない・このまま何も変わらないのは嫌だと感じているそんな状態なら、ぜひ今がいいタイミングだから✨変えたいのに踏み出せないあなたへ頑張っていないわけじゃない。むしろ、たくさん考えてきた。それなのに何も変わっていない気がして自分にガッカリしてしまう。もし今、「もういい加減、このままじゃ嫌」その気持ちだけは消えていないならあなたに“何かが足りない”のではなく、整える順番が分からなくなっているだけ。このメール講座は✔ 今すぐ行動できる人✔ 前向きでポジティブな人のためのものではありません。一人で考えるのが、もうしんどい人へ。7日間、あなたの中に置き去りになっている「本音」と「無意識」を一緒に、静かに整理していきます▶︎ 今はまだ動けなくても大丈夫▶︎ 変わりたい気持ちがあれば、それで十分この7日間で得られるものこのメール講座では、あなたの中に眠っている✔ 違和感の正体✔ 心が満たされない理由✔ 本音が聞こえなくなった背景✔ 幸せを感じるための“順番”✔ 感情のメッセージの読み解き方✔ 行動が止まる本当の理由✔ 無意識のブレーキの正体を、ひとつずつ丁寧に解き明かしていきます。読むだけで、モヤモヤが少しずつ晴れていくそんなレッスンです。必要な方にきますように✨
21Jan
- 【本音に戻る4ステップ＊最終回】人が迷わなくなるために必要なこと
  こんにちは^_^アラフォーキャリア迷子を卒業して“私”を取り戻したい女性の味方古賀明美です✨約3年ぶりに寝込むほど体調崩していました💦完全復活しましたので今日もブログお届けします♪お客様の声はこちら体験セッションについてはこちら本音に戻るための4ステップシリーズ-最終回-全開から4回シリーズで書いていますが、本日いよいよ最終回。第1話～3話がまだな方はぜひそちらを先に読んでね✨『【本音に戻る4ステップ＊ステップ①】このままでいいの？と感じたら。』(長崎空港です^_^昨日帰ってきました！)こんにちは^_^アラフォーキャリア迷子を卒業して“私”を取り戻したい女性の味方古賀明美です✨…ameblo.jp『【本音に戻る4ステップ＊ステップ②】「もっと人生楽しみたい」と思う私はわがまま？』おはようございます^_^アラフォーキャリア迷子を卒業して“私”を取り戻したい女性の味方古賀明美です✨お客様の声はこちら体験セッションについてはこ…ameblo.jp頑張らないと価値がない　自己肯定感 | "アラフォーキャリア迷子"を卒業して私を生きる人生へ↓↓「結局、私はどうしたいんだろう」考えても考えても答えが出なくて、気づけばまた“正解っぽいもの”を探している。誰かの成功体験やAIが出したそれっぽい言葉。今うまくいっていそうな人のやり方。一瞬それそれ！と思って動くけどなぜかすぐに違うかも、、、とまた迷う。もし、このループを何度も繰り返しているとしたら、それは意志が弱いからでも、決断力がないからでもないの。ただただ、「自分を知らないまま選ぼうとしている」それだけなんですこれまでの3回でお伝えしてきたように、・違和感を感じるのは、　感性がちゃんとあるっていう証拠だし・「もっと」は不足感から　生まれる錯覚だったよね・頑張らなきゃ価値がない、　は自分の考えじゃなかった。（そう、親の価値観！）ここまで気づいたよね！！でもね、でもね、ここからが本当の分かれ道なの（分かれ道って何となく怖いww）多くの人は、「気づいた」で止まってしまう。気づいて満足しちゃってる…そしてまた日常に戻り、同じ選択を繰り返してしまうのなぜかというと、自分を知るプロセスは、頭だけでは進まないから✨本当の自分って、言葉よりも前に実は「感情」や「身体感覚」でサインを出してるの。でもね、真面目で頑張り屋さんで責任感が強いあなたは・ちゃんと考えなさい・感情より現実・感じるより正解そう教えられて生きてきた…だから教えの通りに頭でまず考えてきたのだから自分の感情の読み取り方が分からない。本当にこれ、私正直今でも苦労しているんです(;'∀')本音が出てくる前に無意識に打ち消してしまってるのそれを繰り返してきた結果、「自分が分からない」「選べない」「決められない」この状態が続いてしまうんですでも逆に言えば✔ 自分の感情の扱い方を知って✔ 無意識のブレーキに気づいて✔ 本音に戻る“練習”ができるようになると人は、驚くほど迷わなくなる✨何が正解か、ではなく「私はどう感じるか」で選べるようになる。それが本当の意味での「自分軸」です。そしてこれは、一度身につくと一生使える感覚なの。もちろん、人の成長として中身は変わっていくよ。でも考え方は同じ☺️だから私は、このブログの続きとして無料のメール講座を用意しています。ブログではどうしても伝えきれない、✔ なぜ人は本音からズレ続けるのか✔ 感情を感じられなくなる本当の理由✔ 自分に戻るための具体的な問い✔ 無意識を書き換えていく視点✔ 「分かった」で終わらせないための小さな実践これを、7日間かけて、順番にお届けしています。正直に言うねもし今も「このままでいいのかな」「変わりたいけど、何からしたらいいか分からない」そう感じているなら、ここから先は、一人で頑張らなくていい。このメール講座は、答えを与えるものではないから。あなたが「本当の自分の声を思い出す」ための伴走です。今の違和感を、このままなかったことにしたくないなら。何度も同じ場所で立ち止まる人生をそろそろ終わりにしたいなら、ぜひ、受け取ってください✨「本音に戻る」ことは、特別な人だけのものじゃない。誰にでも、ちゃんとできる。ここからが、本当のスタートです✔ なぜ私たちは自分に厳しくなってしまうのか✔ なぜ休むことに罪悪感を感じるのか✔ 自分を責めずに選べるようになる考え方そんなことを、7日間で少しずつほどいていく内容です♪もし今、この苦しさの正体をちゃんと知りたいと思ったら、ぜひ受け取ってみてくださいね「“がんばっているのに満たされない”理由がわかる7日間無料メール講座」この7日間で得られるものこのメール講座では、あなたの中に眠っている✔ 違和感の正体✔ 心が満たされない理由✔ 本音が聞こえなくなった背景✔ 幸せを感じるための“順番”✔ 感情のメッセージの読み解き方✔ 行動が止まる本当の理由✔ 無意識のブレーキの正体を、ひとつずつ丁寧に解き明かしていきます。読むだけで、モヤモヤが少しずつ晴れていくそんなレッスンです。必要な方にきますように✨
14Jan
- 【本音に戻る4ステップ＊ステップ③】「頑張らないと価値がない」はあなたの考えじゃなかった
  おはようございます^_^アラフォーキャリア迷子を卒業して“私”を取り戻したい女性の味方古賀明美です✨お客様の声はこちら体験セッションについてはこちら本音に戻るための4ステップシリーズ-第3話-全開から4回シリーズで書いている本日第3話。第1話、2話がまだな方は読んでね✨『【本音に戻る4ステップ＊ステップ①】このままでいいの？と感じたら。』(長崎空港です^_^昨日帰ってきました！)こんにちは^_^アラフォーキャリア迷子を卒業して“私”を取り戻したい女性の味方古賀明美です✨…ameblo.jp『【本音に戻る4ステップ＊ステップ②】「もっと人生楽しみたい」と思う私はわがまま？』おはようございます^_^アラフォーキャリア迷子を卒業して“私”を取り戻したい女性の味方古賀明美です✨お客様の声はこちら体験セッションについてはこ…ameblo.jp↓↓休んでいるのに落ち着かない。何もしていないと罪悪感が湧いてくる。「もっと頑張らなきゃ」「私、まだ足りてない」そんなふうに、自分を追い立ててしまうことありませんか？本当は疲れているのに、また次の予定を入れてしまったり本当は休みたいのに、「まだやれるよね」って言い聞かせる。でもね、もし今もそんな生き方を続けているとしたら、それはあなたの性格の問題じゃないから安心して多くの場合、それは“育った時代の価値観”をそのまま引き継いでいるだけ。私たちの親世代は、高度経済成長期を生きてきた人が多いよね。働くことは正しい。我慢するのは当たり前。楽をするのはよくないこと。そんな空気の中で育つと、「頑張っていない私は価値がない」という考えが、知らないうちに心に刷り込まれていくの。だから今、家事も育児も仕事もちゃんとやっているのに、なぜかいつも「まだ足りない」と感じてしまうのはあなたが怠けているからじゃなくて、無意識に親の世代の価値観をそのまま自分の人生に採用していただけ💦え！なんでそんなことするの！？って思うよね(;'∀')それは、それが生きる方法だったから。それが安心・安全だと思っていたから私自身も、ずっとそうだっためちゃくちゃしんどかった終わりのないラットレースのような。有給なのに取るのに罪悪感があったり頼まれたものを断れなかったり疲れていても休むという選択肢はなし売上目標達成しても、嬉しいのは一瞬またゼロからのスタートにやりがいではなくまた頑張らないととしんどさが増すこんなことずっとやっていたの。でもね、時代は令和なの。そう、時代が違う。親世代の昭和の時はそうせざるを得ない時代。でも今は違うよね。まずは自分に聞いてみて。本当にそれ必要！？って。そして、頑張り続けた自分にギューッとしてあげて💕もうそんなに無理しなくていい。もうそんなに我慢しなくていい。あなたがダメなんじゃなくて、ただ、ずっと必死に生きてきただけ。だから責める必要もないし、今から生き方を変えてもいい・頑張らなくても上手くいく世界もある・嫌なことをやり続けなくても幸せに生きれる世界もある・自分の好きなことで豊かに暮らせる世界もあるでも正直に言うと、この思い込みは、頭で分かっても簡単には外れてくれなかったりするそりゃそうよね！何十年も握りしめていたものだから。気づけばまた、自分を追い込んでいる。頑張りすぎている。休むことに罪悪感を感じている。私も、何度もここでつまずきました。そしてこの思い込みが外れた理由に気づいたの✨だから今、「もう頑張り続ける人生は終わりにしたい」そう感じている方へ向けて、無料のメール講座をお届けしています。✔ なぜ私たちは自分に厳しくなってしまうのか✔ なぜ休むことに罪悪感を感じるのか✔ 自分を責めずに選べるようになる考え方そんなことを、7日間で少しずつほどいていく内容です♪もし今、この苦しさの正体をちゃんと知りたいと思ったら、ぜひ受け取ってみてくださいね「“がんばっているのに満たされない”理由がわかる7日間無料メール講座」この7日間で得られるものこのメール講座では、あなたの中に眠っている✔ 違和感の正体✔ 心が満たされない理由✔ 本音が聞こえなくなった背景✔ 幸せを感じるための“順番”✔ 感情のメッセージの読み解き方✔ 行動が止まる本当の理由✔ 無意識のブレーキの正体を、ひとつずつ丁寧に解き明かしていきます。読むだけで、モヤモヤが少しずつ晴れていくそんなレッスンです。必要な方にきますように✨
13Jan
- 【本音に戻る4ステップ＊ステップ②】「もっと人生楽しみたい」と思う私はわがまま？
  おはようございます^_^アラフォーキャリア迷子を卒業して“私”を取り戻したい女性の味方古賀明美です✨お客様の声はこちら体験セッションについてはこちら本音に戻るための4ステップシリーズ-第2話-全開から4回シリーズで書いている本日第2話。第1話がまだな方は読んでね✨【本音に戻る4ステップ＊ステップ①】このままでいいの？と感じたら。 | "アラフォーキャリア迷子"を卒業して私を生きる人生へ↓↓「仕事も、家族も、人間関係も、大きな不満があるわけじゃない。でも…もっと楽しく生きたい。」こんな気持ちありますよね？だけど同時に、「今ある幸せに感謝しなきゃ」「これ以上望むのは贅沢かも」と自分の“もっと”を自分で打ち消してしまっていない？？はっきり言います！！もっと楽しみたい。もっと自分らしく生きたい。もっと満たされた毎日を送りたい。この気持ちは、欲張りなんかじゃないんです✨じゃあ何？？これは、あなたの本音人はもともと、成長したい生き物なの。だから、今の生活が悪いわけじゃなくても、「このままで終わりたくない」と感じるのは、自然なことなんです。でもここで、めっちゃ大事なこと言いますね多くの人の「もっと」は、実は無意識にもっと収入があったら幸せになれる。もっと評価されたら満たされる。もっと余裕ができたら、安心できる。つまり、“今の私ではまだ足りない”という前提で、未来に幸せを預けてしまっているのでもね、実際にその状態になっても満たされず、今度は、まだ十分じゃない。もっと上じゃないと。私なんて、まだまだ。そうやって、また次の不足を探し始めてしまうんですこれ、終わりのないループ。だからいつまで経っても、「今ここ」に心がなく未来の不安ばかり考えて楽しさを感じれないんだよね(;'∀')本当は環境が足りないんじゃなくて、“今の自分に意識が向いていない”ことが、満たされなさの正体なんです。だから大事なのは、何かを手に入れることよりも先に、「今の私は、何を感じているんだろう？」「本当は、何を望んでいるんだろう？」って、自分の心に戻ってくること。それができるようになると、不思議と「もっと、もっと」と追いかけなくても、今の中に満たされる感覚が戻ってきます。そしてそこから、本当に望む選択ができるようになっていくんです。でも正直に言うと、長年“外に答えを探すクセ”がついている人ほど、一人でこの状態に戻るのは簡単じゃないの💦気づけばまた、次の目標、次の不安、次の不足へと意識が引っ張られてしまう。私自身も、ずっとそうだったからめちゃくちゃわかる！そして、今を生きている感じがなくなんか虚しくなるんだよねでも大丈夫！これちゃんと戻ってくれるから✨だから今、「もっと、もっと」と追いかける人生から降りて、本当の自分の気持ちに戻っていきたい方へ向けて、無料のメール講座をお届けしてるの✔ なぜ私たちは“今”にいられなくなるのか✔ 本音が分からなくなる心の仕組み✔ 自分の気持ちに戻るための小さな習慣そんなことを、7日間に分けてお伝えしています。もし今、この満たされなさの正体をちゃんと知りたいと思ったら、ぜひ下のリンクから受け取ってみてくださいね。「“がんばっているのに満たされない”理由がわかる7日間無料メール講座」この7日間で得られるものこのメール講座では、あなたの中に眠っている✔ 違和感の正体✔ 心が満たされない理由✔ 本音が聞こえなくなった背景✔ 幸せを感じるための“順番”✔ 感情のメッセージの読み解き方✔ 行動が止まる本当の理由✔ 無意識のブレーキの正体を、ひとつずつ丁寧に解き明かしていきます。読むだけで、モヤモヤが少しずつ晴れていくそんなレッスンです。必要な方にきますように✨
08Jan
- 【本音に戻る4ステップ＊ステップ①】このままでいいの？と感じたら。
  (長崎空港です^_^昨日帰ってきました！)こんにちは^_^アラフォーキャリア迷子を卒業して“私”を取り戻したい女性の味方古賀明美です✨お客様の声はこちら体験セッションについてはこちら本音に戻るための4ステップシリーズ-第1話-今日から4回にわたって、ちょっとシリーズで書いてみます✨濃い内容になってるのでお楽しみに♪↓↓「私の人生、このままでいいのかな…」はっきりした不満があるわけじゃない。家族もいて、仕事もあって、毎日はちゃんと回っている。それなのに、このモヤっとした感覚がずっと心の奥底にあってどこかいつも、心ここに在らず…もし今、そんな気持ちを抱えているなら、まず最初に伝えたいことがあります！その違和感、消さなくていいし間違ってもいません！！むしろそれは、「本当はもっとこう生きたい」という心からのサイン❤️真面目に生きてきたアラフォー女子はこの感覚が出てくると「贅沢なのかな」「もっと感謝しなきゃ」「私が弱いだけ？」と、自分を責めてしまいますでもね、不満がない＝満たされているではないんです。ちゃんとしてるけど、楽しくない。頑張って評価されるけど満たされた感じがしない。そんな状態でも、人生は普通に回ってしまうからこそ、余計に自分の気持ちが分からなくってしまうんです💦実際に、私自身もずっとそうでした大手企業で働いて、結婚して、子どももいて、周りから見たら「順調」な人生。でも心の中ではずっと「何かが違う」「このまま年を重ねるのかな」という感覚が消えなかったんですでも当時の私は、その気持ちを見ないふりしていましたちゃんとやれてるんだから、文句言うなんてダメだ！バチ当たるわ！と言い聞かせてましたね(;'∀')今思うと、それが一番つらかった本当の気持ちにフタをして、なかったことにして生きるのって、じわじわ心がすり減っていくんです。。だからもし今、「このままでいいのかな」と思っているなら、それは何かを変えなきゃいけない合図ではなくて、まずは「私は今、何かを感じているんだな」って認めてあげてほしいだけなんです。でも正直、長年自分の気持ちを後回しにしてきた人ほど、一人で本音に戻っていくのは簡単じゃない。何が自分の気持ちか沼って分からないから。私自身も、どうしたらいいか分からずにずっと同じ場所で足踏みしていましただから今、「ちゃんと自分の気持ちと向き合ってみたい」そう感じた方のために、無料のメール講座をお届けしています✨✔ なぜ頑張っているのに満たされないのか✔ 本音が分からなくなる仕組み✔ 自分軸を取り戻す小さな習慣そんなことを、7日間に分けてお伝えしています。もし今の違和感を、このまま流してしまいたくないと思ったら、ぜひ受け取ってみてくださいね「“がんばっているのに満たされない”理由がわかる7日間無料メール講座」必要な方にきますように✨
06Jan
- 本気を出すのが怖かった私へ
  おはようございます^_^アラフォーキャリア迷子を卒業して“私”を取り戻したい女性の味方古賀明美です✨あけましておめでとうございます✨本年もよろしくお願いいたします。私は2年ぶりに実家に帰省しております。やはり田舎は良いですね＾＾お客様の声はこちら体験セッションについてはこちらさて早速本題に入りますね。さて、本年は今まで以上に本を読むということを意識しているのですが、その１冊目は、ビリギャルの著者である坪田信貴さんの最新刊を読みました。この中に、「これ、めちゃくちゃ私のこと！！」と胸がギュッとなる感覚がありました。それは、本気を出すのが怖いという気持ち。これ、長年私はこれがデフォルトでした。本気でやって、もし失敗したら。その瞬間、「本当にできない人」だと証明されてしまう気がする。だから私は、どこかで余力を残していました。「やればできるけど、まだ本気を出してないだけ」そう思える場所にいれば、自分を守れる気がしたから。この感覚、皆さんも心当たりありませんか？でもこれは、怠けているからでも、覚悟が足りないからでもありません。傷つかないための、とても自然な防衛反応なんです。本気を出すということは、結果をごまかせなくなるということ。ちゃんと生きてきた人ほど、失敗＝自分の否定のように感じてしまう。だから怖いんです。でも本の中にも書いてあったのですが、ずっと70%の力でやっていると脳が”これが限界”と勘違いし始める。ということ。つまり、いつの間にか無意識に70％がその人の100％になるっていうこと。オーマイガー！ですよね。私自身、無意識に我慢して生きてきました。いい子でいること。期待に応えること。失敗しないこと。その延長線上に、「本気を出さない」という選択があったんだと思います。本気を出さないままなら、傷つかない。でもその代わり、ずっと満たされない。この矛盾こそが、「がんばっているのに満たされない」正体でした。もし今、本気を出すのが怖いと感じているなら。それは、あなたが弱いからじゃない。ちゃんと生きてきた証拠です。そしてその怖さの理由は、根性や行動力ではなく、無意識の思い込みにあります。私自身がそのプロセスを通って、「なぜ頑張っているのに満たされないのか」を言葉にしたものを、7日間の無料メール講座にまとめました。▶▶登録はこちらから無理に変わらなくていい。本気を出さなくていい。ただ、ただ、自分の無意識を知る7日間です。「“がんばっているのに満たされない”理由がわかる7日間無料メール講座」▶▶登録はこちらから必要な方にきますように✨
27Dec
- 「我慢」してたことも気づかなかった私
  おはようございます^_^アラフォーキャリア迷子を卒業して“私”を取り戻したい女性の味方古賀明美です✨クリスマスも終わり今日から年末年始の休暇という方も多いのではないでしょうかゆっくり心身共にリフレッシュされてください✨お客様の声はこちら体験セッションについてはこちらさて早速本題に入りますね。私はずっと、言いたいことを言えない子でした。空気を読んで、相手の期待を察して、「いい子」でいることが当たり前。怒らないように。迷惑をかけないように。ちゃんとしているように。そんなふうに生きてきました。当時は、それが我慢だなんて思っていませんでした。だって、それが「普通」だったから。もうデフォルトです💦気づけばその我慢は、性格や考え方というより、もう細胞に染みついた生き方になっていたんです。本当は嫌でも、「まあ、いいか」と飲み込む。　本当は疲れていても、「これくらい大丈夫」と平気なフリをする。本当は違和感があっても、「私が気にしすぎ」となかったことにする。そうやって、自分の感情を後回しにすることだけが、どんどん上手になっていきましたでもあるとき、ふと気づいたんです。ちゃんと生きてきたはずなのに、なぜか満たされない。頑張っているのに、常に未来の漠然として不安があり今を生きている感覚がない…。それは、我慢が悪いからじゃなくて。我慢していることに、気づかないまま生きてきたからでした。そこから私が始めたのは、無理に変わることでも、ポジティブになることでもなく。ただ、自分の感情に従うことでした。…と言っても、最初は正直、「感情って、なに？」って感じです💦嬉しい・悲しい、それくらいしか分からない。自分が本当はどうしたいのか、何を嫌だと思っているのか、まったく分からなかったんですでもそれもねおかしなことではないんです！！ただただ、感情を感じることもその感情に従って生きることも誰からも教わってこなかっただけ。あなたが鈍いからでも、そういう性質だからでもないんです。だから、まずはほんの小さな違和感や、「なんとなくイヤ」「ちょっと疲れた」そんな声を、見逃さずに拾ってあげることから始めてみてください私も、ただただ、「今日は無理したな」「これは本当は嫌だったな」そうやって、自分に問いかける時間を増やしそして正直になる回数を増やしていっただけです💕もし今、「私もずっと我慢してきたかも」と感じているなら。もう、自分を大切にしていいタイミングが来たサイン無意識に我慢してきた生き方を、少しずつ、手放していく時です✨その最初の一歩は、自分の感情に気づくことから始まります。実は、私自身がこのプロセスを通る中で、「がんばっているのに、　　なぜ満たされないのか」「なぜ本音が分からなくなるのか」その理由を、言葉にして整理したものがあります。同じように立ち止まっている方のために、7日間の無料メール講座としてまとめました。▶▶登録はこちらから無理に変わらなくていい。答えを急がなくていい。ただ、自分の無意識と、感情にそっと触れていく7日間です。「“がんばっているのに満たされない”理由がわかる7日間無料メール講座」▶▶登録はこちらか必要な方にきますように✨
23Dec
- ラクすることに罪悪感ない？楽した方がうまくいく！
  (先日綺麗な虹🌈を見ました！しかもダブル！)おはようございます^_^アラフォーキャリア迷子を卒業して“私”を取り戻したい女性の味方古賀明美です✨お客様の声はこちら体験セッションについてはこちら少し楽をすると「こんなんで大丈夫かな…」何もしない時間を取ると「ちゃんと頑張ってない気がする」こんな風に楽をすることに罪悪感ありませんか？楽をする＝ダメ＝怠けている＝稼げなくなる＝価値のない人間冷静に見ると極端だけど、これ、無意識ではかなり多くの人が持ってるの💦でもこれは真実ではなく、ただ「これまで脳に入っていた情報」なだけ。脳ってとても素直？（単純）で、正しいかどうかより「何度も見聞きしたもの」を基準にするという特性があるの。だから、・苦労しないとダメ・楽したら置いていかれる・頑張らないと価値がないという考えが“当たり前の設定”として残っているだけなんです実は私自身、楽をする＝ダメ苦労して、やりたくないことを頑張ってこそ人生という価値観で長年生きてきました楽になりそうになると無意識でブレーキをかけていたし、うまくいっている人を見てどこかで絶対続かない！とか歪んだ見方していたんです💦でも今は、楽して、本当にやりたいことをやった方がうまくいく♪という真逆の設定で生きています(笑)本当に、すべては、脳内の設定次第なんです✨✨その秘密を知りたい方は無料メール講座で詳しくお話ししています✨登録はこちらから。楽をする＝ダメと思っているなら、それはただの古い設定なだけ。だったら、・楽をしても価値は下がらない・心地よい方が力を発揮できる・自分を大切にした方が、人生は回り出す新しい設定をインストールすればいいの人生シンプルです✨📩 メルマガのご案内もし今、頑張っているのに苦しい楽になりたい自分を責めてしまうそんな感覚があるなら。メルマガで「無意識の設定」に気づき、書き換えていくヒントをお届けしています。👉【無料メルマガはこちら】人生って苦しまないと進めないものじゃないんです。もっと楽になっていい。その許可を、まずは自分に出してあげてくださいねメルマガの登録はこちら💁‍♀️今日も素敵な1日を♪
21Dec
- 子どものことは大好き。でも一緒に出掛けるのがしんどい…
  (数年前…大好きだった電車)こんにちは^_^アラフォーキャリア迷子を卒業して“私”を取り戻したい女性の味方古賀明美です✨お客様の声はこちら体験セッションについてはこちら子どものことは大好き。それは間違いない。でも正直に言うと、「今日は子どもと出かけるの、　ちょっと気が重いな…」そんな日、ありませんか？公園やショッピングモールや帰省など本当は楽しいはずなのに、どこか気が張って、帰る頃にはどっと疲れる。そして家に帰ってから、「私、母親としてダメなのかな」そんなふうに自分を責めてしまう。でもね、これってあなたが冷たいからでも、愛情が足りないからでもないんです。子どもが走り回る大きな声を出す思い通りに動いてくれない突然泣き出す…あるあるですよねでもその瞬間、あなたの心の中では・ちゃんとしつけできてない　って思われてないかな・周りの目、大丈夫かな・私の育て方、間違ってるのかなと無意識に思ってしまう。実は、しんどさの正体は「子どもの行動」ではなくその行動を使って“自分を否定していること”なんです子どもは、大人の予想外をする生き物。それは成長の証で自然なことですよね。それなのに私たちは、子どもの行動＝自分の評価に、無意識で結びつけてしまっている。これがしんどさの原因なんですこれまでちゃんと頑張ってきた真面目な人ほど・空気を読む・迷惑をかけない・期待に応える・失敗しないように先回りするそのクセが、母親になっても、無意識に続いているんです。だから、子どもが思い通りに動かないと「私の管理不足」「私のせい」と、すぐに自分へ矢印が向いてしまう。これ、本当に自動運転でなっていまっています。じゃあどうしたらいい！？もし、次に外出するとき子どもが騒いだり、想定外のことをしたら「子どもは子ども。私は私」としっかり自分に伝えてあげて。子どもの行動と、あなたの価値は、まったく別物。そう切り分けられるようになると、楽になります。子どもをコントロールしなくていい。自分を責めなくていいんですそうすると「一緒にいる時間」を心から楽しむということが少しずつ感じられるようになるから。ぜひ早速実践してみてくださいね♪7日間メール講座✨“頑張ってるのに満たされない”理由がわかる無料メール講座「ちゃんとしているのに、心だけが満たされない」「頑張っているはずなのに、どこか虚しい」「本音がわからなくなっている気がする」そんな違和感を抱えているあなたへお届けする“心の声を取り戻すための7日間メール講座”です。私自身がもっと早く知りたかった内容でもあります✨登録はこちらからどうぞ＾＾（メールアドレスを入力するだけです♪）【7日間の全体的な流れ】｜がんばっているのに満たされない理由｜変わろうとするほど苦しくなるワケ｜“幸せには順番がある”って知ってた？｜感情はあなたの“本音”を教えてくれる｜感情をつくる無意識の正体｜無意識が整うと人生はこう変わる｜もし「話してみたい」と思ったら私自身がもっと早く知りたかった〜という有料級の内容です💖ぜひ登録してくださいね♪登録はこちらからです＾＾
17Dec
- ちゃんと生きてきたのに、どうして？
  こんにちは^_^アラフォーキャリア迷子を卒業して“私”を取り戻したい女性の味方古賀明美です✨お客様の声はこちら体験セッションについてはこちらちゃんと学校を出て、仕事もして、結婚して、子どももいて。大きな不満があるわけじゃない。それなのに、ふとした瞬間に「なんか満たされない」そんな感覚に襲われることありませんか？もし今、あなたが「私、贅沢なのかな」「感謝が足りないのかな」と自分を責めているなら、チャット待ってー！その“満たされなさ”には理由があるんです。　　私たちが「ちゃんとしなきゃ」と思っている瞬間。実はその裏で、無意識に誰かと比べています・あの人はもっと頑張っている・私はまだまだ足りない・これくらいで満足しちゃダメ比べる基準が自分の外側にある限り、心が満たされることは残念ながらありませんなぜなら、誰かと比べている時点で「今の私」はいつも不合格だから。ここで、皆さんへ質問です。あなたは、誰に対して「ちゃんとしなきゃ」と思っていますか？？会社の上司？ママ友？世間？それとも、昔の親の声？「ちゃんとしなさい」「人に迷惑をかけないように」「期待に応えるように」もしかしたらこう言われて育ってきたのかもしれません。(というか、そう言わせてきたよね💦）ただね、今あなたがちゃんとしようとしているのは、もう“過去の誰か”に対して、かもしれない。　本当に大切なのは、“今”あなた自身がどう感じているか。残念ながら、過去から未来は創れないんです。未来は今の瞬間の積み重ねなんです。でもね、長い間、「ちゃんとすること」を優先してきた人ほど、自分の本音が分からなってしまってるのそれはあなたが鈍いからでも、意志が弱いからでもない。ただただただ、これまでそうやってきたことで脳の中がそういう情報になってるだけなの。もし今、「じゃあ、私はどうしたらいいの！？」と感じたなら、いきなり何かを変えなくて大丈夫。この無料メール講座にそのヒントがあるからぜひ見てみて💖「“がんばっているのに満たされない”理由がわかる7日間無料メール講座」（※登録はこちらから）満たされない原因は、目に見える努力不足ではなく、無意識の中にある思い込みなの。ただただ、過去の経験からそういう情報になってる！以上！って感じ😅だからこそ、まだまだだ…もっともっと…と頑張る必要はありません。むしろ、一度立ち止まって、自分の内側を見てあげること。これがめちゃくちゃ大切✨ちゃんと生きてきたあなたが、満たされないのは、過去がダメだったわけでもあなたがダメな訳でもない。それは、そろそろ“自分の人生”を生きてみたら？という本当のあなたからのサインあなたは、もう十分、ちゃんとやってきました✨✨これからは、誰かに合格をもらう人生ではなく、自分が「これでいい」と言える人生にしていこう❣️こたえはあなたの無意識にあります♡7日間メール講座✨“頑張ってるのに満たされない”理由がわかる無料メール講座「ちゃんとしているのに、心だけが満たされない」「頑張っているはずなのに、どこか虚しい」「本音がわからなくなっている気がする」そんな違和感を抱えているあなたへお届けする“心の声を取り戻すための7日間メール講座”です。私自身がもっと早く知りたかった内容でもあります✨登録はこちらからどうぞ＾＾（メールアドレスを入力するだけです♪）【7日間の全体的な流れ】｜がんばっているのに満たされない理由｜変わろうとするほど苦しくなるワケ｜“幸せには順番がある”って知ってた？｜感情はあなたの“本音”を教えてくれる｜感情をつくる無意識の正体｜無意識が整うと人生はこう変わる｜もし「話してみたい」と思ったら私自身がもっと早く知りたかった〜という有料級の内容です💖ぜひ登録してくださいね♪登録はこちらからです＾＾
09Dec
- 【7日間無料メール講座】”頑張っているのに満たされない”理由がわかる7日間
  こんにちは^_^アラフォーキャリア迷子を卒業して“私”を取り戻したい女性の味方古賀明美です✨お客様の声はこちら体験セッションについてはこちら「ちゃんとしているのに、　心だけが満たされない」「頑張っているはずなのに、どこか虚しい」「本音がわからなくなっている気がする」そんな違和感を抱えているあなたへお届けする“心の声を取り戻すための7日間メール講座”です。実はこれ、私自身がいちばん欲しかった内容でもあります。仕事も家庭もちゃんとやっているのに、どこか虚しくて、「このままの人生でいいのかな？」そんな思いがずっと心の奥にありました。当時の私が知りたかったこと、誰も教えてくれなかった“心の仕組み”を、ぎゅっと7日間にまとめています。▼【7日間無料メール講座】に登録する登録はこちらからこんなこと、ありませんか？外から見れば順調なのに、心だけ疲れている仕事も家庭もがんばっているのに満たされない自分の気持ちがよくわからない「何がしたいの？」と聞かれると答えられない人の期待に応える人生を続けてきた他人の目が気になって、本音を隠してしまう怒り・不安・焦り…感情を押し込めてしまう “このままじゃない気がする”という違和感があるこれ、あなたが悪いわけじゃありません。その“満たされない感覚”にはちゃんと理由があります。この7日間で得られるものこのメール講座では、あなたの中に眠っている✔ 違和感の正体✔ 心が満たされない理由✔ 本音が聞こえなくなった背景✔ 幸せを感じるための“順番”✔ 感情のメッセージの読み解き方✔ 行動が止まる本当の理由✔ 無意識のブレーキの正体を、ひとつずつ丁寧に解き明かしていきます。読むだけで、モヤモヤが少しずつ晴れていくそんなレッスンです。こんな方は絶対読んでね♡ “がんばる人生”に少し疲れてしまった人の期待より、自分の気持ちを大事にしたい自分らしく働きたいけど道がわからないもう「ちゃんとしなきゃ」を手放したい本当の気持ちを取り戻したい無意識のブレーキを外して前に進みたいひとつでも当てはまるなら、この7日間はあなたのためのものです。7日間の内容1日目｜がんばっているのに満たされない理由2日目｜変わろうとするほど苦しくなるワケ3日目｜“幸せには順番がある”って知ってた？4日目｜感情はあなたの“本音”を教えてくれる5日目｜感情をつくる無意識の正体6日目｜無意識が整うと人生はこう変わる7日目｜もし「話してみたい」と思ったら登録は簡単ですメールアドレスを入力するだけで、明日から7日間、あなたの元へお届けします。▼【7日間レッスンに登録する】登録はこちら最後にあなたが感じていた“満たされない気持ち” は、あなたが弱いからでも、欠けているからでもありません。それはずっと、あなたの心が「本音に戻りたい」と知らせてくれていたサイン。この7日間が、あなたが本来の自分へ還るきっかけになりますように♡明美　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
03Dec
- ”できる人”を演じて疲れてない？
  こんにちは^_^アラフォーキャリア迷子を卒業して“私”を取り戻したい女性の味方古賀明美です✨お客様の声はこちら体験セッションについてはこちらちゃんとしてるように見られたい。あの人は仕事できるなって思われたい。ミスしない私、完璧な私でいたい。そんなふうに思って、頑張りすぎて、無理しすぎて、知らないことまで「知ってるふり」をしていたこと、ありませんか？　かつての私はそうでした💦　誰かに「それ知らないの？」と思われたくない「できない人」と思われたくないからわからないことも、わかったフリして、質問もできずに、後からこっそり調べたりしていました　でも、今は「すみません、それわかりません！」「教えてもらえますか？」と胸を張って聞いてます等身大の私でいられるようになったんです。めちゃくちゃ生きるのが楽に　どうして私たちは、「できる人」を演じてしまうんでしょう？それは自分で自分を認めていないから。だからこそ、“他人の評価”で自分の価値を測ろうとしてしまう。んです「あの人にすごいと思われたい」「役に立てないと、意味がない」「失敗したら、もう終わり」こういった無意識の思い込みが、“完璧な自分像”を演じるクセをつくってしまいます。。（恐ろしいですよね…涙）　自分らしく生きるのは「できる自分」だけを肯定することじゃなくて、「できない自分」もOKって思えること。　質問してもいいし、失敗してもいいし、知らないことを「知らない」と言える方がずっとかっこいい。そう思いませんか？それは、自分を信頼してるからこそできることですよね。　ぜひ、今のあなたに問いかけてみてください。「できる人と思われたい」の奥に、どんな気持ちがある？不安？劣等感？認められたい願い？全部あっていいんです。思うことに良い悪いはないから。演じるのをやめたとき、あなたの“人間らしさ”や“本当の魅力”が溢れてきます　等身大のあなたが、いちばん愛されるし、いちばん信頼されるから。＊＊＊＊＊＊＊真面目に人のためにがんばってきたアラフォーキャリア女性がようやく自分の人生に目覚めるとき。私は40歳から人生本番だと本気で思っています。"私らしく生きる"を応援します📣＼自分の才能や適職を知りたいあなたへ／“手のひらの地図”といわれる手相で本来のあなたを一緒に読み解く時間をご用意しています。▶ 今、LINE登録で【20分無料手相鑑定】受付中◎占いではなく、“自分に還る時間”としてまずは、自分の中にある可能性を見つめてみませんか？今だけ【LINE登録で 20分無料手相鑑定】受付中です◎↓↓登録は下記から♪ぜひこの機会にお話ししましょう^_^ご希望の方は↓から登録してね！"人生一度きり"あなたの可能性は無限大♾今日も素敵な1日を＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊公式LINEやっています！📣登録特典リニューアル📣①初回セッションが50%OFF通常8,000円↓4,000円/60分②選べる特典★手相編手相でわかる行動タイプ診断シート★マインド編人目が気になる自分がやりたいことに一歩踏み出すためのワークお友達登録でこちらのプレゼントget🎁できます↓↓こちらをクリック
30Nov
- 完璧じゃないから、魅力的
  こんにちは^_^アラフォーキャリア迷子を卒業して“私”を取り戻したい女性の味方古賀明美です✨お客様の声はこちら体験セッションについてはこちらいつもベストを尽くして、失敗しないように準備して、弱みは見せないようにして、“ちゃんと”した自分でいようと頑張っている。そんな完璧の人いませんか？昔の私も漏れなくそうでした💦でも、ふと思ったことありませんか？　容姿も、仕事も、家事も、パーフェクト。どこにもスキがない。いつも正しく、間違いがない。確かに「すごい」とは思うけれど…なんだか、ちょっと近寄りがたい。　実は私たちが心から惹かれるって、「ちょっと抜けてる」「たまに失敗する」「自分の弱さを笑える」そんな“人間らしい人”だったりしませんか？《完璧を目指してしまう理由》もちゃんとあるんです。それは、自分に自信がないから。人にどう思われるかが不安“ちゃんとした自分”でいれば、評価されて、安心できるから　でもそれは、他人の評価でしか自分を満たせない生き方　本当の安心って、「ダメな自分も、自分だよね」と認められたときに生まれるもの。人に付けてもらうものではないの。スキがあるから、親しみが生まれる。不完全だから、人は惹かれる。　だからこそ、2026年はちゃんとするより、ちゃんと「自分でいる」ことを大事にしよう。　あなたの人生にとって、“完璧”よりもずっと大切なのは、あなたらしさです❣️真面目に人のためにがんばってきたアラフォーキャリア女性がようやく自分の人生に目覚めるとき。私は40歳から人生本番だと本気で思っています。"私らしく生きる"を応援します📣＼自分の才能や適職を知りたいあなたへ／“手のひらの地図”といわれる手相で本来のあなたを一緒に読み解く時間をご用意しています。▶ 今、LINE登録で【20分無料手相鑑定】受付中◎占いではなく、“自分に還る時間”としてまずは、自分の中にある可能性を見つめてみませんか？今だけ【LINE登録で 20分無料手相鑑定】受付中です◎↓↓登録は下記から♪ぜひこの機会にお話ししましょう^_^ご希望の方は↓から登録してね！"人生一度きり"あなたの可能性は無限大♾今日も素敵な1日を＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊公式LINEやっています！📣登録特典リニューアル📣①初回セッションが50%OFF通常8,000円↓4,000円/60分②選べる特典★手相編手相でわかる行動タイプ診断シート★マインド編人目が気になる自分がやりたいことに一歩踏み出すためのワークお友達登録でこちらのプレゼントget🎁できます↓↓こちらをクリック
22Nov
- 【参加無料/週1】"私は私を生きる”お話し会
  週に1度の“私は私を生きるための”お話し会スタートいよいよ、新企画スタート✨✨これから頑張ってるのに満たされない自分らしい生き方・働き方を探しているアラフォー女性に向けて、オンラインのお話会を開催していきます✨毎回テーマはありますが、参加してくださる方の“今の悩み”に合わせて、その場で内容が変わることもあります。“誰かの人生”ではなく、私の人生を生きる一歩として気軽に参加してくださいね♪【第１回お話会】日時：11月28日(金) 20:00〜所要時間：30分〜1時間参加費：無料各回：3名限定～テーマ～「来年こそ、　　私の人生動かしたい。」【🌱 参加方法】興味ある方は↓↓公式LINEへ登録し「お話会」とメッセージ送ってください💕専用のオープンチャットのリンクをお送りします。当日のご案内や参加リンクもそちらでお届けします。【今後について】お話会は毎週１回で継続していきます。感情、生き方、自己理解、行動できない理由など、その時々のテーマでお届けする予定です。お楽しみに♪真面目に人のためにがんばってきたアラフォーキャリア女性がようやく自分の人生に目覚めるとき。私は40歳から人生本番だと本気で思っています。"私らしく生きる"を応援します📣＼自分の才能や適職を知りたいあなたへ／“手のひらの地図”といわれる手相で本来のあなたを一緒に読み解く時間をご用意しています。▶ 今、LINE登録で【20分無料手相鑑定】受付中◎占いではなく、“自分に還る時間”としてまずは、自分の中にある可能性を見つめてみませんか？今だけ【LINE登録で 20分無料手相鑑定】受付中です◎↓↓登録は下記から♪ぜひこの機会にお話ししましょう^_^ご希望の方は↓から登録してね！"人生一度きり"あなたの可能性は無限大♾今日も素敵な1日を＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊公式LINEやっています！📣登録特典リニューアル📣①初回セッションが50%OFF通常8,000円↓4,000円/60分②選べる特典★手相編手相でわかる行動タイプ診断シート★マインド編人目が気になる自分がやりたいことに一歩踏み出すためのワークお友達登録でこちらのプレゼントget🎁できます↓↓こちらをクリック
18Nov
- 人に期待するとイライラするワケ
  おはようございます^_^アラフォーキャリア迷子を卒業して“私”を取り戻したい女性の味方古賀明美です✨お客様の声はこちら体験セッションについてはこちら旦那がもっと稼いでくれるハズ同僚が気づいてフォローしてくれるハズ彼が私を楽しませてくれるハズそう他人に期待しちゃうけど、期待通りに動いてくれずイライラすることありませんか？人は、自分の思い通りには動かない。相手には相手の世界や都合があるから。頭では分かってるけど私たちは無意識のうちに「〜してくれるはず」という前提で人と接しているんですそして、相手が期待に応えてくれなかった瞬間、イライラが爆発する。私も昔はよく、「なんで察してくれないの？」「なんで私ばっかり？」って思ってました💦でもね、そのイライラの正体は、実は依存だったんです。他人に自分の心を満たしてもらおうとすること。それが“期待”という名の依存。そしてそして、実は人に期待しているとき実は『自分にはできない』と無意識では思っているということ。たとえば、「夫がもっと稼いでくれたら」　→「私は稼げない」「彼が私を楽しませてくれたら」　→「私は楽しませる力がない」そんなふうに、無意識には“私は無力だ”という前提が隠れてるのオーマイガー！でしょ！笑超失礼なことしてない？自分自身に！！ホント、でもこれ皆やってるからね💦💦つまり、人に期待すればするほど、「自分にはできない」「私は足りない」という自己イメージが強化されてしまうこれじゃあ、どんなに願っても現実は変わらないよね！！だからこそ、イライラしたときは「私、今なにを期待してたんだろう？」と問いかけてみて。そのたびに、「ああ、私、幸せを他人任せにしてたな」って、気づいてあげることが大切。本当の意味で自分を幸せにできるのは自分自身✨しかいないから。誰かに満たしてもらうのを待つんじゃなくて、自分で自分を幸せにしていこう誰かに依存せずに、自分で自分を整えていけるようになると、日々の些細なことにも振り回されなくなるから。それって本当に、清々しくて、軽やかで、心地いい✨ぜひ実践してみてね♪真面目に人のためにがんばってきたアラフォーキャリア女性がようやく自分の人生に目覚めるとき。私は40歳から人生本番だと本気で思っています。"私らしく生きる"を応援します📣＼自分の才能や適職を知りたいあなたへ／“手のひらの地図”といわれる手相で本来のあなたを一緒に読み解く時間をご用意しています。▶ 今、LINE登録で【20分無料手相鑑定】受付中◎占いではなく、“自分に還る時間”としてまずは、自分の中にある可能性を見つめてみませんか？今だけ【LINE登録で 20分無料手相鑑定】受付中です◎↓↓登録は下記から♪ぜひこの機会にお話ししましょう^_^ご希望の方は↓から登録してね！"人生一度きり"あなたの可能性は無限大♾今日も素敵な1日を＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊公式LINEやっています！📣登録特典リニューアル📣①初回セッションが50%OFF通常8,000円↓4,000円/60分②選べる特典★手相編手相でわかる行動タイプ診断シート★マインド編人目が気になる自分がやりたいことに一歩踏み出すためのワークお友達登録でこちらのプレゼントget🎁できます↓↓こちらをクリック
15Nov
- ”引き寄せの罠”にハマっていない？
  祝✨大谷選手MVP！日本人の誇りですね。こんにちは^_^アラフォーキャリア迷子を卒業して“私”を取り戻したい女性の味方古賀明美です✨お客様の声はこちら体験セッションについてはこちら皆さんは「引き寄せの法則」を一度は耳にしたことがあると思います。「こうなりたい」と願えば、それにふさわしい現実が引き寄せられるという素敵な考え方です。でも…実際はどうですか？？毎日願ってるのに、全然叶わないむしろ、現実はどんどん苦しくなっていくこんなに頑張ってるのに…どうして？そう思うことありませんか？実はここに、“引き寄せの罠”があるんです！😨えー！！罠？？？って感じですよねそうなんです！願えば願うほど“今はない”という前提が強化されてしまうということ。たとえば、「理想の働き方を引き寄せたい」と願うとき、その裏にはこんな感覚が隠れていませんか？* 今の仕事は満たされていない* 本当はやりたいことがあるけど、できない* このままではイヤだこの「ない」「足りない」というエネルギー状態のままで願ってしまうと、脳もエネルギーも“今の不足”を前提に現実を創っていくなのでどんなに理想を願っても、意識の奥底が「私は足りない」「どうせ無理」と思っていたら、それが引き寄せられてしまうんですねだからこそ、引き寄せにおいて本当に大切なのは、「何を願うか」よりも、「どんな意識状態で願っているか」なんです無意識にある前提がす・べ・て！！不安や焦りから願うのではなく、今の私でも十分に価値があるその上で、こんな未来を選んでみたいそんな安心のエネルギーで未来を描くこれが大切✨現実は、頭で考えた理想ではなく、あなたの“無意識の状態”にふさわしいものが引き寄せられます。だからまずは、「足りないから手に入れたい」ではなく、「今の自分でも大丈夫」という安心感を育てていくことが、何より大切。その安心感は無意識の中に答えがあります✨一緒に本物の引き寄せやっていきましょう♪真面目に人のためにがんばってきたアラフォーキャリア女性がようやく自分の人生に目覚めるとき。私は40歳から人生本番だと本気で思っています。"私らしく生きる"を応援します📣＼自分の才能や適職を知りたいあなたへ／“手のひらの地図”といわれる手相で本来のあなたを一緒に読み解く時間をご用意しています。▶ 今、LINE登録で【20分無料手相鑑定】受付中◎占いではなく、“自分に還る時間”としてまずは、自分の中にある可能性を見つめてみませんか？今だけ【LINE登録で 20分無料手相鑑定】受付中です◎↓↓登録は下記から♪ぜひこの機会にお話ししましょう^_^ご希望の方は↓から登録してね！"人生一度きり"あなたの可能性は無限大♾今日も素敵な1日を＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊公式LINEやっています！📣登録特典リニューアル📣①初回セッションが50%OFF通常8,000円↓4,000円/60分②選べる特典★手相編手相でわかる行動タイプ診断シート★マインド編人目が気になる自分がやりたいことに一歩踏み出すためのワークお友達登録でこちらのプレゼントget🎁できます↓↓こちらをクリック
13Nov
- 神社が行くのにスピリチュアルは怪しい？日本人あるある話
  先日義母にBD祝いしてもらいました🎉こんばんは^_^アラフォーキャリア迷子を卒業して“私”を取り戻したい女性の味方古賀明美です✨お客様の声はこちら体験セッションについてはこちら早速ですが、あなたはスピリチュアル好きですか？好きっていう言い方もどうなのかな。と自分でも思いながらも…日本では、「スピリチュアル＝怪しい」「現実逃避」みたいなイメージを持たれることがまだまだ多い印象ですよね。でも不思議なことにお正月にはみんな神社に参拝に行ったり、「なんか今日は嫌な予感がする」なんて、“目に見えないもの”を当たり前に感じていたりもします😊日本人は、本当はすごくスピリチュアルな感性を持ってると思いますが、それを「怪しい」と感じてしまうのには、「願えば叶う」「行動しなくても、宇宙が勝手に動く」クライアントさんから金沢土産頂きました。そんな“受け身なスピリチュアル”がSNSなどで拡がり、そして、それを“そのまま真に受けてしまう人”がいるから。正直言うと、私も昔はその世界に惹かれてました「願えば叶うって最高じゃん」って思った時期もありますでも現実は願っても動かなければ何も変わらなかった。それどころか、何も起きない自分にガッカリして、「やっぱり私には無理なのかも…」って落ち込んだことすらあった。そりゃそうですよね💦これは人に何とかしてほしい！と依存していたから。自分は何もせずに誰かになんとかしてもらおう！めちゃくちゃ他人軸だし、他責。ただ、本当に願いを叶えている人は、ちゃんと“行動”してます。「願えば叶う」と表では言ってる人ほど、実はめちゃくちゃコツコツ努力している。SNSでは見せないけど、、スピリチュアルって、“見えない世界と現実の融合”だと思うんです。だから、スピリチュアルっていう言葉だけで否定するのも違うし、依存するのも違う。目に見えるものをつくっているのは目に見えないものという話もあるように見えない部分の影響は確かに大きい。でも、それをどう“地に足ついた現実”に活かしていくかが本質だと私は思います✨ただ、スピリチュアルに惹かれるときって、疲れてたり、自信無くしてたり誰かに背中を押して欲しかったりもしますよね。それを逃げや依存じゃなく、“自分らしく生きるヒント”として使っていきましょう^_^私たちは、人に評価されるためだけに、安定のためだけに、嫌なことを我慢するために生まれてきたわけじゃない。真面目に人のためにがんばってきたアラフォーキャリア女性がようやく自分の人生に目覚めるとき。私は40歳から人生本番だと本気で思っています。"私らしく生きる"を応援します📣＼自分の才能や適職を知りたいあなたへ／“手のひらの地図”といわれる手相で本来のあなたを一緒に読み解く時間をご用意しています。▶ 今、LINE登録で【20分無料手相鑑定】受付中◎占いではなく、“自分に還る時間”としてまずは、自分の中にある可能性を見つめてみませんか？今だけ【LINE登録で 20分無料手相鑑定】受付中です◎↓↓登録は下記から♪ぜひこの機会にお話ししましょう^_^ご希望の方は↓から登録してね！"人生一度きり"あなたの可能性は無限大♾今日も素敵な1日を＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊公式LINEやっています！📣登録特典リニューアル📣①初回セッションが50%OFF通常8,000円↓4,000円/60分②選べる特典★手相編手相でわかる行動タイプ診断シート★マインド編人目が気になる自分がやりたいことに一歩踏み出すためのワークお友達登録でこちらのプレゼントget🎁できます↓↓こちらをクリック
11Nov
- ”給料は我慢料”と思っていませんか？
  日曜日にあったトゥール・ド・フランス埼玉クリテリウムおはようございます^_^アラフォーキャリア迷子を卒業して“私”を取り戻したい女性の味方古賀明美です✨お客様の声はこちら体験セッションについてはこちら早速ですが、あなたは何のために生きていますか？生活のため？夢を叶えるため？人生を楽しむため？はたまた…何となく…？では続けてあなたにとって仕事とは？大変なもの？生活のために必要なもの？我慢しなきゃいけないもの？答えは人それぞれ違います。当たり前ですよね。みんな生きる道が違うから。ただ、きっと多くの人は仕事は大変で当たり前お金を稼ぐのは大変好きな仕事では稼げないそう思っていませんか？すんごい迫力だったよ！漏れなく、私もお金を稼ぐのは大変楽して稼ぐのはいけない好きなことで食べていけるはずがないそう思って、ずっと我慢しながら働いていました。なぜなら、小さいころからそう教えられてきたから「社会人なんだから」「甘えるな」「みんな頑張ってるんだから」そんな言葉を受け取りながらだんだんと私の中に“我慢＝美徳”という価値観が育っていきました。たけど、「私、この働き方をこの先ずっと続けるの？」「この仕事をするために、私は生まれてきたの？」「“生活のため”だけに、人生の大半の時間を使ってるの？」私はよく営業車の中で悔しくて苦しくて涙していたんです😭でも本当は、働くことは“我慢”じゃなくて、自己表現でもある。自分の好きや得意を活かして、喜ばれて、対価をいただくことだってできる。なのに、「我慢しないと得られない」って思い込んでいると、その可能性に、目が向かないんです。だからこそ、今日のこのブログは過去の私のように、「お給料＝我慢料」だと思い込んで、心をすり減らしている人に向けて書いています。まずは自分の心の声に気づくところから。それが小さなようでとても大きな一歩です。私たちは、人に評価されるためだけに、安定のためだけに、嫌なことを我慢するために生まれてきたわけじゃない。真面目に人のためにがんばってきたアラフォーキャリア女性がようやく自分の人生に目覚めるとき。私は40歳から人生本番だと本気で思っています。"私らしく生きる"を応援します📣＼自分の才能や適職を知りたいあなたへ／“手のひらの地図”といわれる手相で本来のあなたを一緒に読み解く時間をご用意しています。▶ 今、LINE登録で【20分無料手相鑑定】受付中◎占いではなく、“自分に還る時間”としてまずは、自分の中にある可能性を見つめてみませんか？今だけ【LINE登録で 20分無料手相鑑定】受付中です◎↓↓登録は下記から♪ぜひこの機会にお話ししましょう^_^ご希望の方は↓から登録してね！"人生一度きり"あなたの可能性は無限大♾今日も素敵な1日を＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊公式LINEやっています！📣登録特典リニューアル📣①初回セッションが50%OFF通常8,000円↓4,000円/60分②選べる特典★手相編手相でわかる行動タイプ診断シート★マインド編人目が気になる自分がやりたいことに一歩踏み出すためのワークお友達登録でこちらのプレゼントget🎁できます↓↓こちらをクリック
07Nov
- 仕事で評価されても、なぜか満たされない…
  こんにちは^_^アラフォーキャリア迷子を卒業して“私”を取り戻したい女性の味方古賀明美です✨お客様の声はこちら体験セッションについてはこちら仕事で評価されてボーナスもアップして嬉しいけどどこか満たされない…上滑り感がいつもある…そんな経験ありませんか？今日はそんな方に向けてそれは順番が違うよ！ということ。え、「順番！？」何それー！ですよね(笑)実は「幸せを感じるための順番」が重要なんです私たちが「幸せ」を感じるときドーパミン、セロトニン、オキシトシン、エンドルフィン、アドレナリン、ノルアドレナリンなどなど、多くの脳内ホルモンが出ています。その中で特に重要になってくるのがセロトニン、オキシトシン、ドーパミン。この3つのホルモンには特徴があって・セロトニン的幸福=心と体の健康心の安定や安心感を生む・オキシトシン的幸福=つながりと愛人間関係、コミュニティへの所属などの幸福・ドーパミン的幸福=お金、成功達成、富、名誉、地位などの幸福と三者三様に異なるんです。（出典：『精神科医が見つけた3つの幸福　最新科学から最高の人生をつくる方法』（樺沢紫苑著/飛鳥新社）セロトニン的幸せやオキシトシン的幸せは家でいう「基礎」「土台」。「基礎」がしっかりしていないと、高い建物は立たないし、地震がきたら倒壊してしまうただ、多くの人が一番上のドーパミン的な幸せ(成功や達成)を最優先にしがち。これまでは資本主義がメインで”お金”や”地位や名誉”が良しとされてきたから。ドーパミンは決して悪者ではないから。ドーパミンはうまく付き合うと人生を豊かにしてくれるけど、別名「悪魔のホルモン」と呼ばれており、「もっともっと」という不足感を生む。土台としてセロトニンやオキシトシン的幸せを感じていないと、目標達成してもどこか満たされずもっともっとと無限の負のループへ。ただ、このセロトニン的な幸せやオキシトシン的な幸せは自分を肯定できる状態でないと実感することが難しいんですだから、無意識に自分を否定している人は結果として本当の幸せを感じることができないのよーだからこそ、あなたが求めている幸せや充実感はまず自分と向合い自己否定の感情に向き合うことをオススメします私は40歳から人生本番だと本気で思っています。真面目に人のためにがんばってきたアラフォーキャリア女性がようやく自分の人生に目覚めるとき。私たちは安定な生活をするためだけに人の目を気にするために人に評価されるために日々我慢するために産まれてきたワケではないから❣️"私らしく生きる"を応援します📣＼自分の才能や適職を知りたいあなたへ／“手のひらの地図”といわれる手相で本来のあなたを一緒に読み解く時間をご用意しています。▶ 今、LINE登録で【20分無料手相鑑定】受付中◎占いではなく、“自分に還る時間”としてまずは、自分の中にある可能性を見つめてみませんか？今だけ【LINE登録で 20分無料手相鑑定】受付中です◎↓↓登録は下記から♪ぜひこの機会にお話ししましょう^_^ご希望の方は↓から登録してね！"人生一度きり"あなたの可能性は無限大♾今日も素敵な1日を＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊公式LINEやっています！📣登録特典リニューアル📣①初回セッションが50%OFF通常8,000円↓4,000円/60分②選べる特典★手相編手相でわかる行動タイプ診断シート★マインド編人目が気になる自分がやりたいことに一歩踏み出すためのワークお友達登録でこちらのプレゼントget🎁できます↓↓こちらをクリック
04Nov
- ”変わりたい”なら”変わろうとしてはいけない”
  こんにちは^_^アラフォーキャリア迷子を卒業して“私”を取り戻したい女性の味方古賀明美です✨お客様の声はこちら体験セッションについてはこちら今日のブログ、自分でいうのもなんですが、めちゃくちゃ大事なこと書いてます！ぜひ最後まで読んでください「変わりたい」「変わらなきゃ」そう思うとき、「今の自分はダメだから、変わらなきゃ」「こんな自分じゃ足りないから、　もっと成長しなきゃ」と心の奥で思っていませんか？でもその前提がある限り、私たちはいつも“自己否定”の視点からスタートすることになるんです💦するとどうなるか。。。変わろうとしても、うまくいかない。変われたとしても、心が苦しくて続かない。そしてまた、「やっぱり私ってダメだ…」とさらに落ち込んでしまう。これはあなたの意志が弱いからではないんです…ドジャース優勝🏆しましたね！TVに釘付け。日本人として誇りに思いますね。脳には、「変化を生命の危機とみなす仕組み」があるから、今と違う選択や行動をしようとすると、脳は「危険！」「やめておこう」とブレーキをかけてしまうんです。それが、何度も“変われない”という体験に繋がってしまい悲しいことに「私はできない人」という設定になってしまっているんです…。じゅあどうしたらいいの？だからこそ大切なのは、変化の前に「今の自分でも、大丈夫」と心から自分を信頼すること。変わらなきゃ、じゃなくて“変わっても、変わらなくても私は大丈夫”この安心感があるとき、脳はようやく「変わっても平気なんだ」と受け入れられるようになるんです。2年前ww変わりたいなら、まずは変わらなくても、私には価値がある。この安心感で自分の中を溢れさせてください✨私は40歳から人生本番だと本気で思っています。真面目に人のためにがんばってきたアラフォーキャリア女性がようやく自分の人生に目覚めるとき。私たちは安定な生活をするためだけに人の目を気にするために人に評価されるために日々我慢するために産まれてきたワケではないから❣️"私らしく生きる"を応援します📣＼自分の才能や適職を知りたいあなたへ／“手のひらの地図”といわれる手相で本来のあなたを一緒に読み解く時間をご用意しています。▶ 今、LINE登録で【20分無料手相鑑定】受付中◎占いではなく、“自分に還る時間”としてまずは、自分の中にある可能性を見つめてみませんか？今だけ【LINE登録で 20分無料手相鑑定】受付中です◎↓↓登録は下記から♪ぜひこの機会にお話ししましょう^_^ご希望の方は↓から登録してね！"人生一度きり"あなたの可能性は無限大♾今日も素敵な1日を＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊公式LINEやっています！📣登録特典リニューアル📣①初回セッションが50%OFF通常8,000円↓4,000円/60分②選べる特典★手相編手相でわかる行動タイプ診断シート★マインド編人目が気になる自分がやりたいことに一歩踏み出すためのワークお友達登録でこちらのプレゼントget🎁できます↓↓こちらをクリック