過去の自分を今の自分が癒す

直近のストレスだった介護から解放されたら、不意にしばらく忘れていた以前のストレスフルな出来事を色々思い出す。

 これは心の奥に押し込めた気持ちにようやく光が当たって浮上している現象かも。 

今の自分が過去の自分のに、「あれはないわあ！」と寄り添って心のつかえを溶かしていくような感覚だ🫠

 今回は離婚当時の喪失感を抱えた私に、自分の家族や家Houseについて嬉々と語る無神経な発言をされて、辛くて何も言えなかった(そういう話しはやめてくれと伝えられなかった)時の私を突如思い出した。 

その場の雰囲気を壊すのに躊躇する自己卑下感覚があったのかもしれない💧傷心のこじらせみたいな💧💧 

まあ自己肯定感ダダ下がりだったかと。 

今ならあのような追い打ち発言にダメ出しするわ！ 

まあ、あの時は同じ穴のムジナ状態で濁濁と共振していたとも言えるか😑

執着

執着

病気・怪我をした人が、「悟りたい。」と言う。 

その気持はわからなくもないが、悟りたいという執着があると悟れないと思う。 

 となると、パートナーがほしい！という執着があると得られないということになるか😓 

 ただ、その執着を手放そうと思っても、潜在意識で、「執着を手放せばパートナーが得られる。」と見込んでいる状態になってしまうので元の木阿弥🤣🤣 

 でも、「今生でパートナーがいなくてもいい。」と思い切るのは、残りの人生の絶望感に襲われそうでコワイ💧 　

自●しないような生きる執着は残しておきたい。 

 ※すごく深刻ではない。

経験者は語る

倦怠or険悪期夫婦は一度おためし別居or短期〜中期家出をしてみればいいと思う。

 １人になってみえてくるものがあるから。 

それで立て直すか、別れる決心をするか、冷静になって話し合う態勢になりえるし。