免疫力を高めるお野菜料理♪

こんばんは

今日も寒い1日でしたが、明日のお天気の方が心配…といった感じでした

目まぐるしい中、

今日は担当高等学校の学校保健委員会で

「歯磨き」や「インフルエンザ」のお話が中心でした

本当に「インフルエンザ」の患者さまが増えてきたので、絶対にかかりたくない私は、よく寝て、免疫力を高めるお食事を心がけております

「お野菜たち」でいっぱいお料理作りました

今日は、ビタミンAが豊富な濃い色のお野菜たちをメインにしましたが、免疫力を高めるお野菜の第1位は日頃から冷蔵庫に欠かすことのない「レタス」で、2位はこの時期に大活躍の「白菜」だということです

基本的に木曜日は、「しっかりご飯を作る日」なのですが、夕飯作りに費やせるお時間は限られているので、スピードアップして

熱々を召し上がれ〜

ミニチュアの小道具は、シルバニアちゃんのを使うことが多いのですが、最近、「大人シルバニア」が流行っているという記事を読み、何だか嬉しくなりました

そんな中でも、私のミニチュアたちは、猫ちゃんたちや、お野菜、パンなどが素敵な方々の手作りであり、世界にひとつの宝物であります(๑>◡<๑)

今日もご訪問ありがとうございました

おやすみなさい