感謝の習慣化

どうして何事も上手くいかないの？と

疑問を持つあなたへ

あなたが上手くいかないのは

「心と対話」できてないだけ^^

カウンセラーの服部コズヱです

はじめましての方は、

服部コズヱのプロフィールをご覧ください。

　　感謝しなさい

　　感謝ですよ

　　感謝は大事

とよく言われますが…

本題を前にこちらをどうぞ！！！

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こんばんは🌆

若い頃は

瞬間激怒症

いつも、イライラ

していた私😤

何をやっても上手くいかず

騙されて、借金重ね

主人にも言えず

通帳には0円

財布には2円

仕事先での人間関係も悪く

　　　何でこんな人生なの？

と思う日々💦

そんな

辛い毎日の中で

目の前の小さいことに

フォーカスして

感謝することの大切さを

何かで聞いた😊

日々忙しい中

感謝をどうすれば

表すことができるかと

思っていたところ

調べた結果

　　　　　　　六方拝

東に向かって　先祖、両親、子孫に感謝

西に向かって　夫婦、兄弟、家族、親戚に感謝

南に向かって　人生の師、先生、弟子に感謝

北に向かって　友達、同僚に感謝

天に向かって　太陽、月、自然に感謝

地に向かって　大地、動物、植物

を始めた🙏

最初は

ただ形だけ

心が伴わない😅

毎日

習慣にしていくと

精神的に落ち着き

涙することも

自分の感情に

向き合うことができ

怒ったり

イライラしたりすることが

なくなるにつれ

いつの間か

楽しい日々に変わった✨

それぞれのやり方で

感謝の習慣化しては

いかがですか？🍀

皆様の明日が

幸せな１日でありますように🌈

本日も最後まで読んでいただき

ありがとうございます

フォロワー大歓迎

自分に置き換えみようよ

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「心と対話」できてないだけ^^

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コロナ感染者が

全国で900人

日に日に増え続けているのに

Go to キャンペーンが始まり

2週間後はどうなるのでしょう

本題を前にこちらをどうぞ！！！

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こんばんは🌆

会社の同僚家族が

コロナに感染

幸い同僚は陰性😭

だけど

2週間は出勤出来ず

とにかく良かった

コロナに感染したら

会社の消毒

勤務体制やら

それぞれの家族にも

影響がある

回復しても

出勤したら

気まずさがあり

小さくなっている人

多いとか😱

挙げ句の果て

「会社辞めたら」とか

心ない言葉

白い目で見られたりする💧

乗り越えて良かったね

体調は大丈夫？

とか言えないんか！

と思う😆

世界の中で

感染者に対して

日本人は一番冷たいらしい💦

何かで新型コロナは

悪想念、誹謗中傷

人を傷つける貶める等が

生み出したもの聞いた😨

コロナも変異を起こして

更に感染を広げているとも

言われている

真実はどうであれ

今の思いやりない言葉や行動を

目の当たりにすると

宇宙や神様が

「早く気づけよ」と

言われているような気がする🎇

そして

いつ自分が感染するか

わからない

　思いやりを持って

　優しくなろうよ🍀

皆様の明日が

幸せな１日でありますように🌈

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揚げ物は家で作らない

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主婦業をして数十年

料理を作るのが

楽しいと思うようになったのが

今の家に引っ越してからだけど

基本食べる方が好き

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こんばんは🌇

上沼恵美子さんが

小さい頃から好きで

　（海原千里万里の時代から

　　年代バレバレ🤣）

名言集の中で

ご主人にご飯何がいいと聞いたら

　　「とんかつでいいよ」

    「とんかつ〜😡

　　豚肉の筋切って

　　卵にくぐらせて

　　パン粉つけて

　　レンジ廻り油でギトギト

　　なるんや‼︎」

と言ってた

久々に笑った😆

そうそう

私も家では

唐揚げぐらいで（私が好きだから）

油の後始末や片付けが嫌で

基本、揚げ物しない

主人も仕事をしてる時は

お昼は外で揚げ物を食べていたので

家では揚げ物は避けてた

今や中年夫婦二人

主人もあっさりした物を好み

また

今までのキッチンの中で

狭いけど、使いやすいので

料理を作るのが好きになった✨

   （下手だけど😱）

でも先日

コメダ珈琲に行った時

主人はカツサンド注文していた😅

食べたかったのかなぁ

今度休みに

揚げ物作ってあげようかな🍀

皆様の明日が

幸せな１日でありますように🌈

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人にはいろんな事情がある

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私たち50代60代が

気をつけないといけないこと😅

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こんばんは🌇

ポテトサラダの論争が

起こっている

　　惣菜コーナーで

　　幼児連れの女性が

　　高齢の男性に

　「母親ならポテトサラダくらい

　　作ったらどうだ」

　　と言われ

　　女性は惣菜パックを手にして

　　俯いたまま😨

      それを見ていた女性が

      大丈夫ですよと念じながら

      幼児連れの女性の目の前で

      ポテトサラダ買ったという内容

このツィートを見た人から

中年の女性から

離乳食のことや

中年男性から

ベビーカーのことで

嫌なこと言われたり等々

特に中年や高齢者と言われる人たち

今までの経験からか

自分の物差しで

こうでないといけないとか

思い込みで

決めつけることが多い💦

その日は

何か用事があって時間がなく

いつもは手作りしているけど

一品足らないからポテサラを

買ったのかも知れないし🤔

ご主人が食事を

済ませてくるので

子供と二人だから

惣菜を買おうと思ったかも知れない😕

子育て中のママだけでなく

どんな人にも

自分の物差しで

人を傷つける言葉を言わない

私も傷つく言葉を

言われた経験は数々

若い頃は落ち込んだが

今は気にしない

　　　　　　This is Me🍀

皆様の明日が

幸せな１日でありますように🌈

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大人も子供にも共通する叱り方

どうして何事も上手くいかないの？と

疑問を持つあなたへ

あなたが上手くいかないのは

「心と対話」できてないだけ^^

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友人である

吉田　裕児さんが出版した

「本当の叱り方」の

出版記念講演会に

zoomで参加しました✨

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こんばんは🌇

部下に対しての叱り方を

経験から本を出した

吉田裕児さんこと

ゆうさん

最後には

奥様に感謝の気持ちを

花束にして贈られていた💕

（いいなぁ、花束）

（主人は柄でもないので言わない🤣）

話の中で

部下を叱る時

　「何やってんだ！」

ではなく

  「何があった？」

と別室に呼んで話を聞く

これを聞いて

今「てぃ先生」の動画ハマっていて

子供の叱り方を

先日見たところ

例えば

子供が飲み物のコップを倒した時

　「何でこぼしたの！」

　　でなく

　「何があったの？」

　　と言う

何で！と理由を聞いてるようで

怒っている

何があった？だと

心配してくれてると思い

子供は話てくれる😃

いつもイライラして

怒っていた

私の時代にも

こんな動画があったら

良かったのにと思う😢

あ〜子育てやり直したい！

幸い３人の子供は

母を恨むことなく

育ってくれた😅

孫に対しても

仕事柄

カウンセラーとしても

クライアントさんには

怒ることはないが

寄り添って

話を聞くという点は

改めて大切なことだと思った🍀

皆様の明日が

幸せな１日でありますように🌈

本日も最後まで読んでいただき

ありがとうございます

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