どうして何事も上手くいかないの？と
疑問を持つあなたへ
あなたが上手くいかないのは
「心と対話」できてないだけ^^
ファスティングセラピスト＆カウンセラーの
服部コズヱです
はじめましての方は、
服部コズヱのプロフィールをご覧ください。
龍神カードの中で
一番好きなカード
大きな奇跡だけでなく
小さいと言われるかも知れない
無事に過ごせた
１日も奇跡だ
本題を前にこちらをどうぞ！！！
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___*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'_______'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*
こんばんは🌃
終わったー
３日間のファスティング
今日から
通常の食事になったけど
胃が小さくなったからか
少しの量で満腹
油断したら
明後日の人間ドックが怖い
何故
このファスティングを
することにしたのか
書ききれない
いろんな方法でダイエットし
痩せてはリバウンドすること
数十年
年齢を重ねると
痩せること＝健康に
重点を置いた
そして
美しくなければと
意味がないやん😅
でも
食べることが大好きで
カロリー計算や
食材の工夫もできない
三日坊主の飽き性💦
どーしようもない
わがままだ
ファスティングも
いろんな方法があり
一度別の方法をやってみたが
１日だけで続かなかった💧
しかし
今のファスティング方法は
酵素ドリンクを飲むので
続いている
（とても美味しい）
何故酵素が必要なのか
勉強をしながら
なるほど！
だから痩せなかったんだと気づいた✍️
好きなものを食べて８ヵ月
１０ｋｇ痩せることができ
風邪もひかず
日々ストレスもなく
元気に過ごせている✨
自分には
合っていたと思う🤔
でも目標まで
まだまだだから😓
来年は一緒にやる仲間を募り
心も身体も健康で美しく
痩せることが目標🍀
皆様の明日が
幸せな１日でありますように🌈
本日も最後まで読んでいただき
ありがとうございます
フォロワー大歓迎
