どうして何事も上手くいかないの？と
疑問を持つあなたへ
あなたが上手くいかないのは
「心と対話」できてないだけ^^
カウンセラーの服部コズヱです
はじめましての方は、
服部コズヱのプロフィールをご覧ください。
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営業事務をしている３０代前半の女性です🙂
営業からの指示で
データをまとめたり
システムに受発注を入力等
かなりの量の仕事をしています
急ぎのもの以外は
日程は余裕があるにもかかわらず
納得するまで残業してでも
終わらせないと気が済まない
終わらすことができなかったり
少しのミスをすると
かなり落ち込む
自分を責めてしまいます
そんな自分が嫌で
たまりません
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本題を前にこちらをどうぞ！！！
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こんばんは🌃
そうそう
確かに
しんどいですよねー
以前の私もそうでした
苦しかったし
そんな自分が嫌い
完璧主義者ではないけど
やり始めたら
最後まで終わらせようとしたり
少しつまずくと失敗
上手くいけば成功
つまずいたり、失敗すると
自分はダメ人間なんだとか
また失敗するんじゃないかと
落ち込み
〜しないといけないと決めて
できなければ
自己嫌悪に落ち入り
ビシバシと責める
子供の頃
厳しかった祖母や母に
何をやっても鈍臭くて
叱られてばかり😰
叱られないよう
何でもきちんとできること
認めてもらいたくて
必死だった
最後までやり終えないと
ミスしないように
っていつも思ってたなぁ
ホント私ってかわいそう
と気づいてから
自分との会話を
何度も繰り返し
完璧主義をすぐに直そうとせず
残業して仕事をやりとげたなら
私って責任感がある
ミスしたら
勉強になった
一つ成長した
〜しようと決めたけど
できなかったら
まぁいいっか
ここまでやれたから
とポジティブに捉え方を変えていく
自分だけは自分のこと好きでいて
自分に対して
手を抜くことは悪いことではない
手を抜くという響きはイヤだったら
１回だけ休みにしてはどうかな
どんな立派な人でも
完璧な人はいない
勇気を出して🍀
皆様の明日が
幸せな１日でありますように🌈
本日も最後まで読んでいただき
ありがとうございます
フォロワー大歓迎
