どうして何事も上手くいかないの？と
疑問を持つあなたへ
あなたが上手くいかないのは
「心と対話」できてないだけ^^
カウンセラーの服部コズヱです
はじめましての方は、
服部コズヱのプロフィールをご覧ください。
南流山にあるパン屋さん
こんがり亭🥐🥪🥖
これだけ買っても税込１０４０円
美味しくて、安いからか
いつもお客さんがいる
南流山に用事で行った時
パン好きな主人に
いつも買って帰ります
本題を前にこちらをどうぞ！！！
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こんばんは🌃
好きな女優さんの
深沢恭子さん
適応障害で休養されるんですね
雅子様と同じだとか
お辛い中
仕事の事などで
休まれるのは
かなり勇気がいったでしょう😢
一般的に
周囲の環境に適応できず
ストレスによって
不安や抑症状、食用不振
頭痛などの症状が出る😱
責任感が強くて
自己完結する人ほど
気を付けなければいけないとか
１番は一人で抱えこまない😫
周囲も適応障害について知ってもらい
理解することが必要ですよね
今の時代
ストレスによって
精神的に辛い状況に
陥っている人が多い
コロナ過で
友達や家族で
遊びに行ったり、食事をしたり
飲み会などで
自分の思いを話したり
愚痴を言ったりする場が
無くなってきている😰
誰でもなりうるので
他人事ではない🤔
決め事とか悩んでいる時
毒吐いたり、愚痴を
主人に言っている
（関西弁丸出しです）
主人は聞いているのかいないのか
何も言わない
私自身もアドバイスを
求めていない😌
ただ言葉に出してスッキリしたいだけ🤣
そして最後は
心の声を聞いて
自分はこうしたいんだと決めたり
納得したりしてる
ストレスは０にはならないけど
何でもいいから
それぞれの発散方法を
見つけてほしい
適応障害は
ストレスを取り除けば
症状が軽くなるらしいので
ゆっくり休まれて
元気な姿を見せてほしいですね🍀
皆様の明日が
幸せな１日でありますように🌈
本日も最後まで読んでいただき
ありがとうございます
フォロワー大歓迎
