下半身を逃し回旋量を稼いでいるだけで、全く捻転していない状態ってことですよね
。なので、全く切り返しの「ま」がないので、アッという間にヘッドが降りてきてＴＨＥ ＥＮＤ
。そんな時の戻る場所、階段で言うところの踊り場。
テイクバックで球を打つドリル
。っで、コレをやって気が付いた事がありました
。テイクバックでは、手首や腕は身体の動きに任せて球を飛ばしながらテイクバックするやつですが、これを取り組んで分かったことがありました
。
テイクバックで右脇の締まりが全く無かった
。だから、右肘は畳めないは、コックが始まらないは、全自動で始まる腕のローテーションが起こらないは、悪いことだらけ。って事が分かりました。いまさら何を言っているのやら
。今までは、リハビリも含めたような練習でしたが、昨日のラウンドで問題点がさらけ出されので、シッカリ調整したいと思いました
。っで、最近取り組み始めたノーテイクバックドリルのフォローの身体の使い方も大切なので、合わせてこんな感じで練習してみました
。動画から、チェックポイントを抜き出しましたが、イイ感じになって来たと思います。
特にココ
。このポイントで脇が甘かったので、凄い違和感がありました。始めは当たりが悪く何が問題か分からなかったのですが、右脇が開きながらテイクバックしていたんですね。絞り過ぎもマズイですが、開いちゃうのはモットマズイかもですね
。すると、早い段階でクラブが立って、トップもコンパクトになって来ました
。
昨日は、ここが遊んでいたのは分かったんですけど、修正方法が分からなかったんで放置
。ついでに、フォロースイングの確認もしちゃいます
。上がノーテイクバックで、下がフルショット。
どちらもシャフトが水平になったポイントをチェックしましたが、、、、、、、、。
やっぱり、普通のフルスイングでは、まだ右に残ってますよね。
この辺りは、左の小殿筋の使い方が違うことまでは突き止めたんです。ノーテイクバックでは小殿筋をフルにストレッチさせる感じなんですね。勿論伸ばす方向です。
でも、この使い方をした方が良いのか・・・・・、チョット不安があります。
外側の筋肉なので、そこにストレスを与えてイイものなのか
。いささか疑問符が付きますので、接骨院の先生に相談したいと思います。