感情は、一瞬で通り過ぎる。
たとえば、
今「寂しい」と思っても、
その一秒後には、
今日の予定、
仕事のこと、
子どものことなど、
違うことを考えて、
「寂しい」はなかったことに
なってしまう。
そうして、
日々の忙しさにまぎれているうちに、
「寂しい」は封印されてしまう。
でも、その「寂しい」こそ本音だから、
ちゃんと見てあげたい。
だからね、私は日々、
自分の内側に意識を向けて、
観察しています。
まだまだ、感情の声を
キャッチできないことも多いけど、
キャッチできると、
その感情があふれ出てきて、
こんなにも封印してたのかと、
思い知らされる。
そうして、感情を出した後は、
意識がクリアになる。
私のなかにある感情を
死ぬまでに、
出し切りたいな。
どこまで出しきれるかわからないけれど、
自分で封印したものだから、
私の手で解き放ってあげたい。
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