[ ☆ 心がけ ☆ ]

ブログネタ：ちょっと心がけてるダイエット 参加中





私も夜ごはんは少なくして最初にサラダ食べてます

サラダは毎晩食べるからドレッシングは手作りで味を変えてみたりと工夫してます


今のところ、それだけでも痩せました



今度はジムに行こうと思います





(｡･ω･｡)ﾉ