ハッとする体験

おはようございます。コーチの石崎舞子です。

この年齢になっても、新しいことを始めると、小さな失敗を色々やらかします。

『え、そうだったの！？』て・・・

まぁもともと細かいことを確認せず、思い立ったが吉日で『とりあえずやってみよう』と始めてしまうタチなので、そういうことが多いのですが。

やってみないとわからないことが、本当にたくさんあります。

なるほど！

そうだったのか！

ちゃんと理解していなかったわー残念な私・・・と思う一方、そうやってハッとする体験が、脳細胞を若返らせているような気もします（気がするだけ）。

一つ賢くなったわ、と思うし。

世の中は知らないことだらけ、と歳をとるほど、思う（笑）

コーチングセッションも同じ。

気づきなどハッとさせられて（脳の）若返り効果抜群だと思う（自画自賛）。

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もらってしまった

おはようございます。コーチの石崎舞子です。

長男が成人式（二十歳を祝う市民のつどい）に出発する直前に玄関前で撮った写真を夫が加工してた・・・

メルヘンになった（笑）

で、この長男、成人式翌日（昨日）の朝から『喉が痛い』と訴え、大学に行ったが体調はどんどん悪化し、発熱。

今朝39度。

今日は実験がある日で休めない、なんとしてでも行かねば・・・と言っていたが、この体では学校にたどり着けない。

原則として実験を休むと単位を落とすが、病院受診歴を提示すれば温情措置（補習か何かで補完する？）があるらしい。

ということでこれから病院へ。

インフルエンザかコロナか。

連休の間に成人式や中学、高校の同窓会での会食もあったからねぇ。

どこかでもらっちゃったのね。

私の周りではインフルが流行って（コロナも少々）います。

みなさまもどうかお気をつけて。

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二十歳を祝うつどい

おはようございます。コーチの石崎舞子です。

昨日長男が市主催の二十歳の市民を祝うつどいに参加しました。

ほんの2年前は学ランを着ていたのに。

大きくなったものです。

会場の様子はこんな感じ↓（by長男）

写真を見ると、少子化とか言ってるけど、こんなにいるの！？と感じました。

ちなみに対象者は市町村では全国最多の約3万4千人、参加者は約2万2千人だそうです。

2部に分かれているので、この倍くらいの人数ですね。

2年前の長女のときは3部制でした。

学校のクラス数を見ても、長女たちの学年までは多かったけど、下の学年になるほどクラス数が少なくなっていました。

着実に減ってます。

昨日は、晴れ着姿の女の子たち、パリっとスーツを着た若い男の子たちの集団を街で見かけ、とても清々しい気持ちになりました。

若くて可能性にあふれていて眩しいです。

若者に幸あれ。

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『〇〇じゃダメなんですか？』

おはようございます。コーチの石崎舞子です。

入試が近づく今の時期は、こういうニュースのタイトル↓を見かけます。

推薦入試は逃げですか？

文低理高（理系が格上で文系は格下）なんですか？

煽り記事だとわかっているけど、突っ込みたい（笑）

推薦入試は正攻法だし今や主流、逃げでもなんでもない。

また文系理系の格（！？）など測れるものではなく主観的なものだから比べようがない。

で、面白いのは、同じ立場の人でも、まったくそのように思わない人もいるということ。

つまり捉え方次第ということですよね。

『〇〇じゃダメなんですか？』と言う人は劣等感を持っているのかな。

もしそうなら、何がそう感じさせるのかを明らかにして、克服する努力をしたらいいんじゃないの。

克服するのが嫌ならやらなくていいけど、それならわざわざ『ダメなんですか？』とか言わないように。

劣等感ありますけど、それも含めて自分です、でいいではないの。

完璧な人なんていないんだから。

あるいは他人から『ダメじゃないよ』と言ってもらって安心したいのかな？

他人の承認が欲しいってことか。

かまってちゃんか。

めんどくさ。

ちゃんと自分で考えて決断した結果なら、『これでいい』と堂々としていればいい。

・・・みたいなことを長女の就活時に話したら『ママの正論パンチは何も反論できなくなるから嫌い』と言われました。

嫌いで結構。

いつまでも甘ったれてるんじゃないよ、まったく。

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ふたを開けてみれば多様

おはようございます。コーチの石崎舞子です。

こちらの記事↓を読みました。

理工飛び級→医学科編入 東京科学大が新コース 今春入学の学生から

才能があり、本人が希望しているなら、飛び級でも編入でもどんどん進めたらいいよね、と思います。

人はみな能力が違うのだから、一律同じカリキュラムで同じ進度では合わない人が出てきてしまう。

長男が通う大学にも飛び級制度があります。

（長男にはとても届かない）優秀な成績を修めた人が希望すれば飛び級できるそうです。

長男は最初、どれどれどれくらいの成績でいけるの？と調べたら、とんでもなく大変そうだと早々に諦めていました（笑）

3年次には研究室配属になりますが（正式配属なのかどうかは不明）、当然、それまでの2年間の総合成績上位者から希望の研究室に進める仕組み。

また理工学部ですが、成績下位だと『工学』の学士しか選べないとのことで一応真面目にやっているみたいです（本人は『理学』希望）。

院進の際にも当然成績（GPA）が考慮されるので、最初から最後まで気が抜けないらしい。

飛び級できるくらい優秀ならいいけど、そうじゃない子はある程度頑張らないと。

でも医歯薬系よりはマシなんじゃなかろうか。

あちらは国家試験があるからものすごく大変で容赦なく留年させられると聞く（怖）。

一方、（長男が直接付き合いのある人にはいないようですが）授業についていけなかったりで単位を落とし、留年する人も少なくないそう。（学籍番号で留年生だとわかる）

同じ大学・同じ学年の中に、

飛び級するくらい優秀な人。

普通にこなす人。

ついていけなくなる人。

が混在している。

同じ入試を受けて合格した仲間だけど、ふたを開けてみれば多様。

ふと思ったのは、もし長男が志望大学のレベルを上げて、万が一にもラッキーで合格していたら、多分ついていけない組になっていただろうな、ということ。

そしたら毎日ハラハラして、私の精神衛生上よくない。

・・・ということが容易に予想できたので、『もっと上位大学を目指せば？』と勧めませんでした。心の平和が一番大事。

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謹賀新年

あけましておめでとうございます。コーチの石崎舞子です。

長めのお正月休みをいただき英気を養いました。

元旦に仕込んでおいたお節とお雑煮を食べ、翌日は伊豆の実家へ。

父の盆栽が床の間に飾られていて風情があったので写真に収めました。

念願だった鎌倉大仏＆高級おにぎり屋さんへも行きました。

年初早々に実現できて大満足。

鎌倉は近いんだけど、めちゃくちゃ混んでるから滅多に行かない場所なんですが、やはり素敵な場所ですねぇ。

外国人ばっかりだったけど（笑）

こちらの大仏様の造立は1252年。（建長4年）

だいぶ新しいね！と感じてしまうのは、昨夏に訪問した奈良の大仏と比べてしまうからですね・・・

左：飛鳥大仏609年造立（推古7年）←日本最古の仏像

右：東大寺大仏752年造立（天平勝宝4年）

奈良は古墳があちこちに点在していたり、豊かな自然が残っていたりで古くて素敵な場所でした。

中心部は外国人だらけだったけど、飛鳥エリアでは外国人に遭遇しなかった！良い！

いつか吉野にも行ってみたい。

大阪や京都と違い、素敵なのに商売っ気がなくてもったいないと思う一方、このままあまり開発されずに静かに歴史を刻んでほしいとも思う。

さて今日から仕事始めです。

皆様どうぞよろしくお願いいたします。

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育つ筋肉

おはようございます。コーチの石崎舞子です。

今朝起きて、なんか背中が痛いなぁ・・・筋肉痛みたいな・・・コレなんだ？と思ったけど、すぐに昨日の筋トレか、と理解しました。

しばらく同じ強度でトレーニングしていましたが、軽く感じるようになったので昨日強度を上げたのでした。

そしたらテキメンでした。体って正直ですね・・・

通っていたヨガ教室がクローズしてしまったためジムに通うようになって1年半。

最初筋トレがキツい！と感じましたが、慣れてくるとラクになる＆徐々に重量上げてるんだから、人間の筋肉ってすごい。

タンパク質の必要量摂取がセットだけど。

ついでに家でプランク＆サイドプランクもやってますが、これも最初はめっちゃキツくて30秒キープすら辛かったけれど、今や1分キープを3セット、軽く感じられるようになりました。

もう少し強度上げるかな・・・

何歳になっても育てられるのよね、筋肉。

ジムでは私の両親くらいの年齢の方々がせっせと筋トレ＆ランニングしてます。すごいです。

お陰様で体調も良く、今年も無事に終えることができそうです。

来年も元気に仕事＆遊びができるよう、引き続き体力＆筋力作りに勤しみたいと思います。

本年は今日が最終営業日。

今年一年、ありがとうございました。

みなさま、よいお年をお迎えください。

【お知らせ】

12/27（土）～1/6（火）まで冬期休業とさせていただきます。

休業期間中は、コーチングセッション・メルマガ・ブログ更新をお休みさせていただきます。

休業期間中にいただいたメールには、1/7（水）以降順次返信いたします。

よろしくお願いいたします。

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積み立て方式

おはようございます。コーチの石崎舞子です。

子どもたちへの誕生日プレゼントは大学生（学部生）まで、と決めています。

長女は5月に最後の誕生日プレゼントをもらい終えました。

先日は長男の誕生日でしたが、今現在取り立てて欲しいものはないらしく『来年に繰り越し』になりました。

我が家では、今年の誕プレをスキップして来年に繰り越し＆積み立てができます（笑）

大学4年生の最後の誕生日まで3年分を積み立てて、そのときに最新スマホを買うのだとか。

（1回の誕プレ上限額は3～4万円程度と設定している）

現実的というか味気ないというか。

でもそういう制度を発案したのは私です。

欲しいものがないのに無理やり捻りだして買うのもねぇ・・・と思って。

バイト代が入ると証券口座に入れて投資に回している現実的すぎる長男。

お金教育はシビアにやってきたつもりですが、一体どんな社会人になるのやら・・・

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面倒がらずに

おはようございます。コーチの石崎舞子です。

『夫婦は合わせ鏡』という言葉があります。

夫と妻、どんなに相手を批判しても案外”釣り合いが取れている”ものなのだろうな、と私が知る範囲での少ないサンプルを見ていて思います。

たとえば、

暴力的な夫と、それを断固拒否or逃避しない妻。

散財する妻と、強く咎めることができない夫。

相手の愚痴はいうけど、それについて真正面から対話するつもりはないらしい。

摩擦が怖いのか、面倒なのか。

付き合いが長くなればなるほど、もう面倒くさいよ、疲れちゃうから何も言わない、となります。

そりゃ、相手はいつまでも変わらないでしょう。

寧ろ悪化するかも。

でも相手も感じているのかもしれません。

『あなたが私にそうさせる』と。

（DV加害者の常套句みたいだけど）

夫婦は合わせ鏡。

相手の反応は自分のコミュニケーションの結果。

もしも、万が一、私サイドに何か原因があるとしたら、なんだろう？と考えてみる（あるいは第三者に訊ねてみる）ことから良い循環が生まれます。

私の知る仲良しカップルは、おそらくお互いに努力している。

努力とはプレゼントを贈るとか機嫌を取るとか、そういうことではない。

面倒がらずにコミュニケーションをとろうとする、相手は何が好きで何が嫌いかを知ろうとする”思いやり行動”があるということです。

コミュニケーションを面倒に感じたら、その関係性は終わりに近づきます。

逆に言えば、関係性を改善したいならば、コミュニケーションを諦めず、質より量で、ちいさなコンタクトの積み重ねが効いてきます。

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放置プレイ

おはようございます。コーチの石崎舞子です。

長男の二十歳を祝う市民の集い（成人式）が来月にあるのですが、長女のときと違い、私のお役目ゼロです。

着付け＆ヘアアレンジもなし、スーツも入学式のために買ったスーツを着るとのことで新調しない。

2年前の娘の成人式のときは、数年前から振袖選び、2か月前の前撮り、当日は荷物持ち係として早朝から付き添い、式典が終わればレンタル振袖の返却手続も私の役目でした。

そういえば長男は受験の付き添いも一度もしなかった。

長女は高校受験時は推薦入試で、人生初受験ということもあって私が付き添いました（入試会場へ行くと、ほとんどの親御さんが付き添っていたので、多分スタンダードなんだと思う）。

長男は高校も大学も一般入試で、一度も付き添わなかった。

付き添ってと頼まれたら行っただろうけど、要らないと言われたので。

どちらも入試会場に来ていた親御さんはけっこういたそうです。

長女が第一子だからなのか、長女が繊細さんだからなのか、色々と気を遣いましたが、そちらが中心になってしまい、結果的に長男を放置したような形になり（いつもおんぶ紐で背負ってた）、なんだ不憫に思えてきた（笑）

本人はそんなことまったく気にしていなくて（正直どうでもいい）『お金さえ潤沢にもらえれば大満足！！』と笑顔で手を出してきます。

成人式のお支度の件、一つだけお役目果たしました。

ヘアカットはいつも千円で済ませている長男に、美容室を予約しました。

晴れの日くらい、いつものボサボサ何もしないヘアではなく（ボサボサじゃない！と反論しますが）、バチバチにカッコよくしてもらってね！（費用はもちろん私持ち）

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