2023年ワークアウトメモ5(胸) | シーザー・ツェペリの今日から俺は(TOMI'S LIFE)

2023年ワークアウトメモ5(胸)




インクラインダンベルベンチプレス
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ケーブルフライ(上から)
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ケーブルフライ
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ケーブルフライ(下から)
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マシンチェストプレス
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