110522_今日の摂取カロリー | あきてぃのブログ

110522_今日の摂取カロリー

朝ご飯:ヨーグルト、バナナ1本、キッシュ(蟹)1個、コーヒー



昼ご飯:スペアリブランチ
山菜サラダ、かぼちゃのポタージュ、スペアリブのトマト煮、デザート(シフォンケーキ、ハーブティ)

ハーブや野菜は自家製凄くボリュームあって、1575円


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