110522_今日の摂取カロリー | あきてぃのブログ
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過剰摂取なカロリーとか、腹筋とか。
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110522_今日の摂取カロリー
朝ご飯:ヨーグルト、バナナ1本、キッシュ(蟹)1個、コーヒー
昼ご飯:スペアリブランチ
山菜サラダ、かぼちゃのポタージュ、スペアリブのトマト煮、デザート(シフォンケーキ、ハーブティ)
ハーブや野菜は自家製凄くボリュームあって、1575円
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