110426_今日の摂取カロリー

朝ご飯：いちご1粒、バナナ1本、ヨーグルト、クリームパン1個、ミニシュー2個、コーヒー

おやつ：プチガトー1個（シャルパンティエ）

昼ご飯：雑穀米、シュウマイ、温野菜

おやつ：パフェ（ケーニヒスクローネ）　399円でこのボリューム！美味しかったぁ☆

晩ご飯：雑穀米、野菜色々、漬物

おやつ：ミルクシュークリーム３個、マルセイバターサンド１個