110425_今日の摂取カロリー
朝ご飯：しれとこドーナツ（プレーン）
ドーナツが何かと変わるぐらい。
昼ご飯：雑穀米、焼売、野菜、味噌汁 だいたい同じ
おやつ：ミルクシュークリーム1個（ちっこいの 阪急地下）
アンリシャルパンティエのプチガトー2個 プチだけと結構ヘビーだた
リッツチーズサンド 6枚 44x6=264kcal 16：00～
シャルパンティエ
ひさびさジェルネイルしたよ。
晩ご飯：雑穀米、豆腐鍋、手羽元、野菜色々
おやつ：ミルクシュークリーム 21：30
お腹いっぱいすぎる。食べ過ぎた。
といいながら
おやつ：マルセイバターサンド１個 22：30