ことしのお正月は、いつもよりあったかだったので、
外出もしやすかったのでは？
ところがここに来て、やはり冬は力を増してきたーーーー！
数日間、雪…が続いてる、、、
寒い！底冷えが、からだに応える、、、
今日は、そういうわけで（？）アロマテラピーを受けてきたっ！
初体験…わくわく～
友人が専門的に勉強して、プロとして活動しているのだが、
体調に合わせたオイルを調合してくれるので、ありがたい
昨年夏に体調を崩して以来、年を越すまで
ずーーーーーーーーーーーーーーーーっと微熱だったし
とにかく、体力を消耗しすぎて食事も摂れない状況だったこともあり、
ほんとに、リラックスの時をもらった…（*T▽T*）アリガト
最初に、アップル＆ローズヒップのお茶をいただき
今の体調についてとか、おしゃべり～
落ち着いたら、アロマオイルを選ぶ(^^)
今日は、初めてでもあったので、3種類！
選んだのは、
☆レモングラス
☆ユーカリ系
☆ローズヒップ系
「香り」で選んだんだよ♪
そのときによって、「症状」で選ぶこともあるらしい
選んだオイルの種類を見て、
「おおおおお！すっきり系で来たね～
これって、血のめぐりをよくするタイプのもんばっかりやで♪」
と、教えてくれたん。
香りには、花系と草系と樹木系があり
甘い香りやセクシュアリティ系の香り、動物系の香りとすっきり系
などなど、種類がたくさんあるのだそうだ
それぞれ、からだに対する効果が違い、
たいていは、からだが欲しがっているもので
その日の心地いい香りが決まるらしい
ひとつずつ、香りを試して、じっくり選んだ3種
そのオイルを、今日は、薄めにのばして使う
どうやって使うかというと、、
暗く、あったかくした部屋に、アロマ用のベッドがあり
パン1（パンツいっちょの略）になったら
うつぶせにベッドに寝る
BGMに癒し系の音楽
ベッドは、からだが冷えないように、
下にあたたかマットを敷いてくれてあった
これで、準備ＯＫ！
そしたら、まず、全身をくまなくマッサージ
といっても、ツボを押して～、とかのマッサージではなく
リンパに沿って、両手でゆっくりあっためながら、さする…感じ
どれぐらいしてもらったかな？
次に、先ほどのアロマオイルを使って
背中全体に塗り広げるように、マッサージ
触っていると、冷たいとか固いとか
具合がよくないところがわかるらしい
なので、全体的に広げながら、何度かその箇所をさする
しばらくすると、腰のあたりが
熱くなってきて、とても不思議な感じがした
特別に腰を重点的に…て、わけではなかったのに
その部分だけ、腹巻にカイロを入れたかのように熱い
でも、それが気持ちいい…
背中が一通り終わると、次は足
足先から、足の付け根まで
ゆっくりと温めながら、塗り広げてもらう
足は、くるぶしの辺りの冷えが、よくないよ、、、らしい
温かくなるまで、ずっと繰り返す
ここまできたら、リラックスして眠くなるものらしいが
そこは、なかよしの友人だけに
ず～っとしゃべり続けた、1時間、、、、ははは
全身…
本来は、背中が終わると、デコルテや足の前部分も～と
場所が移動していくのだが、
初めてだと、どの程度疲れが出るやも知れず
また、もしかしたら、肯定反応が出るかもしれない
ってことで、今日は、背面だけ
それでも、1時間ずっとマッサージをしてもらったおかげで
からだは、汗をかくほど温か(^^)すごい！
終わってから、今度は目覚めのお茶「ミントティー」をいただき
またまたおしゃべり！
ほんま、お口は元気やわ～
始まりから、すべての施術が終わるまで、3時間
至福のときをありがとう♪
残ったオイルを薄くのばして、
家で使えるようにしてもらったものをもらって帰った
リンパがつまり気味だったし、血流がよくなったので
もしかしたら明日は、からだがだるいかもしれない
と言われたが、なんのその
精神的にリラックスできたことが、すごくうれしい～
また、おせわになることにしよう！
摂取している薬の内容によっては、ＮＧの香りもあるので
体験してみたい！と思った方は、まず主治医に相談してね。
外出もしやすかったのでは？
ところがここに来て、やはり冬は力を増してきたーーーー！
数日間、雪…が続いてる、、、
寒い！底冷えが、からだに応える、、、
今日は、そういうわけで（？）アロマテラピーを受けてきたっ！
初体験…わくわく～
友人が専門的に勉強して、プロとして活動しているのだが、
体調に合わせたオイルを調合してくれるので、ありがたい
昨年夏に体調を崩して以来、年を越すまで
ずーーーーーーーーーーーーーーーーっと微熱だったし
とにかく、体力を消耗しすぎて食事も摂れない状況だったこともあり、
ほんとに、リラックスの時をもらった…（*T▽T*）アリガト
最初に、アップル＆ローズヒップのお茶をいただき
今の体調についてとか、おしゃべり～
落ち着いたら、アロマオイルを選ぶ(^^)
今日は、初めてでもあったので、3種類！
選んだのは、
☆レモングラス
☆ユーカリ系
☆ローズヒップ系
「香り」で選んだんだよ♪
そのときによって、「症状」で選ぶこともあるらしい
選んだオイルの種類を見て、
「おおおおお！すっきり系で来たね～
これって、血のめぐりをよくするタイプのもんばっかりやで♪」
と、教えてくれたん。
香りには、花系と草系と樹木系があり
甘い香りやセクシュアリティ系の香り、動物系の香りとすっきり系
などなど、種類がたくさんあるのだそうだ
それぞれ、からだに対する効果が違い、
たいていは、からだが欲しがっているもので
その日の心地いい香りが決まるらしい
ひとつずつ、香りを試して、じっくり選んだ3種
そのオイルを、今日は、薄めにのばして使う
どうやって使うかというと、、
暗く、あったかくした部屋に、アロマ用のベッドがあり
パン1（パンツいっちょの略）になったら
うつぶせにベッドに寝る
BGMに癒し系の音楽
ベッドは、からだが冷えないように、
下にあたたかマットを敷いてくれてあった
これで、準備ＯＫ！
そしたら、まず、全身をくまなくマッサージ
といっても、ツボを押して～、とかのマッサージではなく
リンパに沿って、両手でゆっくりあっためながら、さする…感じ
どれぐらいしてもらったかな？
次に、先ほどのアロマオイルを使って
背中全体に塗り広げるように、マッサージ
触っていると、冷たいとか固いとか
具合がよくないところがわかるらしい
なので、全体的に広げながら、何度かその箇所をさする
しばらくすると、腰のあたりが
熱くなってきて、とても不思議な感じがした
特別に腰を重点的に…て、わけではなかったのに
その部分だけ、腹巻にカイロを入れたかのように熱い
でも、それが気持ちいい…
背中が一通り終わると、次は足
足先から、足の付け根まで
ゆっくりと温めながら、塗り広げてもらう
足は、くるぶしの辺りの冷えが、よくないよ、、、らしい
温かくなるまで、ずっと繰り返す
ここまできたら、リラックスして眠くなるものらしいが
そこは、なかよしの友人だけに
ず～っとしゃべり続けた、1時間、、、、ははは
全身…
本来は、背中が終わると、デコルテや足の前部分も～と
場所が移動していくのだが、
初めてだと、どの程度疲れが出るやも知れず
また、もしかしたら、肯定反応が出るかもしれない
ってことで、今日は、背面だけ
それでも、1時間ずっとマッサージをしてもらったおかげで
からだは、汗をかくほど温か(^^)すごい！
終わってから、今度は目覚めのお茶「ミントティー」をいただき
またまたおしゃべり！
ほんま、お口は元気やわ～
始まりから、すべての施術が終わるまで、3時間
至福のときをありがとう♪
残ったオイルを薄くのばして、
家で使えるようにしてもらったものをもらって帰った
リンパがつまり気味だったし、血流がよくなったので
もしかしたら明日は、からだがだるいかもしれない
と言われたが、なんのその
精神的にリラックスできたことが、すごくうれしい～
また、おせわになることにしよう！
摂取している薬の内容によっては、ＮＧの香りもあるので
体験してみたい！と思った方は、まず主治医に相談してね。