毎年、年末は３１日まで仕事だけど、
ことしは、うまくシフトがまわって、２９日で終わる！
今日は、朝からのシフトだったので、昼で終わった
長らくの風邪も治り、からだも軽い～
お正月準備モードだから、いつもより早く仕事が終了
そして、家族が車を使っているので、ひさしぶりの電車通勤！
ということで、帰りも電車
うちの界隈は、３０分に一本しかダイヤがない
駅に着いたときには、ちょうど行ってしまったばかりで
３０分待ちーーーー
仕方がないから、駅隣接のスーパーで時間をやりすごす
息子が留守番をしているので
彼の昼食を買って、駅に戻る
しばらくすると、電車が来た！
さすがに、あちら方面に行く人はとっても少ない
日曜日の昼間なのに、電車はがらがら…
座り放題、寝放題！
１５分ほどゆられて、終点一つ前で降りる
ここが、うちんちの駅
はあ…
問題は、ここから
駅から我が家までは、延々上り坂！
はじめは、なだらかな坂なので、
ぼっちらぼっちら、景色を眺めながら歩けるが
途中からは、傾斜何度？
見上げると、山のてっぺんに、家が見える、、、、、
「あそこまで帰るのね…ふぅ…」
日ごろ、どこへ行くのも車で移動なので、
歩くのは、とってもきつい！
運動不足が身にしみる。。。
はあはあ言いながら坂をのぼる
たいした荷物は持っていないけど、
やたら、手が痛い
歩いていると、息子から電話が、、、
「今どこ？」
「もうすぐ公園に着く」
「ふ～ん。荷物あるん？」
「あるあるーーー！取りに来てほしいーーーー！」
「お～！」
気軽な返事に、心がかる～くなり、足もかる～い！
どこで、出会うかな？今から家を出たら、
公園を曲がったあたりかもな
ゆっくりゆっくり坂をあがる
ゆっくりあがって、公園の角を曲がる
あり？まだいない？
へ？どこや…
期待が淡くも消えようとすると、また足が重くなる
結局、家に着いても、姿はない！
家の前の階段をあがっていると…
玄関のドアがあいた、、、
今かい？
電話から、１５分は歩いたよ
疲れた…
気持ちも疲れた…
なんか、どっと疲れた…
部屋にはいると、汗がだらだら、、、
汗？
歩くって、健康にいいのね！
暑い日は、いやだけど、
これぐらいの気温の日には、からだがラクになった気もする
と、のんきなことを考えながら
病気になってから、なにかと慎重になってしまう
人ごみに行くのは、いまだにいや！風邪菌やウイルスがうようよしてるから
だから、電車を敬遠して、つい車を使ってしまう
仕事は、外で動くので、運動がてらいい感じだけど
それだけでは、体力はつかないのね
坂をのぼるだけで、すごく疲れた
特に足の筋肉は、ほとんどないに等しいみたい
このままでは、足腰が弱くなってしまう！
せっかく、元気をいただいたのに、
こんなことでヨタヨタになるのは、だめ
少しずつ、なにかをし始めよう
せめて、歩き慣れなければ
いまさらだけど、改心しよう、、、
さて、
何からはじめようか？
スクワットがいいか！
(。・・。)(。．．。)(。・・。)(。．．。)ｳﾝｳﾝ
ことしは、うまくシフトがまわって、２９日で終わる！
今日は、朝からのシフトだったので、昼で終わった
長らくの風邪も治り、からだも軽い～
お正月準備モードだから、いつもより早く仕事が終了
そして、家族が車を使っているので、ひさしぶりの電車通勤！
ということで、帰りも電車
うちの界隈は、３０分に一本しかダイヤがない
駅に着いたときには、ちょうど行ってしまったばかりで
３０分待ちーーーー
仕方がないから、駅隣接のスーパーで時間をやりすごす
息子が留守番をしているので
彼の昼食を買って、駅に戻る
しばらくすると、電車が来た！
さすがに、あちら方面に行く人はとっても少ない
日曜日の昼間なのに、電車はがらがら…
座り放題、寝放題！
１５分ほどゆられて、終点一つ前で降りる
ここが、うちんちの駅
はあ…
問題は、ここから
駅から我が家までは、延々上り坂！
はじめは、なだらかな坂なので、
ぼっちらぼっちら、景色を眺めながら歩けるが
途中からは、傾斜何度？
見上げると、山のてっぺんに、家が見える、、、、、
「あそこまで帰るのね…ふぅ…」
日ごろ、どこへ行くのも車で移動なので、
歩くのは、とってもきつい！
運動不足が身にしみる。。。
はあはあ言いながら坂をのぼる
たいした荷物は持っていないけど、
やたら、手が痛い
歩いていると、息子から電話が、、、
「今どこ？」
「もうすぐ公園に着く」
「ふ～ん。荷物あるん？」
「あるあるーーー！取りに来てほしいーーーー！」
「お～！」
気軽な返事に、心がかる～くなり、足もかる～い！
どこで、出会うかな？今から家を出たら、
公園を曲がったあたりかもな
ゆっくりゆっくり坂をあがる
ゆっくりあがって、公園の角を曲がる
あり？まだいない？
へ？どこや…
期待が淡くも消えようとすると、また足が重くなる
結局、家に着いても、姿はない！
家の前の階段をあがっていると…
玄関のドアがあいた、、、
今かい？
電話から、１５分は歩いたよ
疲れた…
気持ちも疲れた…
なんか、どっと疲れた…
部屋にはいると、汗がだらだら、、、
汗？
歩くって、健康にいいのね！
暑い日は、いやだけど、
これぐらいの気温の日には、からだがラクになった気もする
と、のんきなことを考えながら
病気になってから、なにかと慎重になってしまう
人ごみに行くのは、いまだにいや！風邪菌やウイルスがうようよしてるから
だから、電車を敬遠して、つい車を使ってしまう
仕事は、外で動くので、運動がてらいい感じだけど
それだけでは、体力はつかないのね
坂をのぼるだけで、すごく疲れた
特に足の筋肉は、ほとんどないに等しいみたい
このままでは、足腰が弱くなってしまう！
せっかく、元気をいただいたのに、
こんなことでヨタヨタになるのは、だめ
少しずつ、なにかをし始めよう
せめて、歩き慣れなければ
いまさらだけど、改心しよう、、、
さて、
何からはじめようか？
スクワットがいいか！
(。・・。)(。．．。)(。・・。)(。．．。)ｳﾝｳﾝ