のんびり登山＆ＲＵＮ

16歳～50歳は登山に集中！
50歳で初めてフルマラソンを走りマラソンに集中！
60歳からトレイルランに挑戦したが62歳の8月に右膝半月板断裂に！
現在は膝が痛まない程度に「のんびりと軽登山やジョギング」を行っています。ブログの説明を入力します。