落ちています。

おはようございます。


体重が落ちています。

最近の増加傾向に、ようやく歯止めでしょうか。

有酸素運動と筋トレは、期待を裏切りません。

食事制限を加えて、さらに加速させたいところです。

さて、今日は月例の勉強会です。

具体事例の、フィードバックです。

人材育成に、終わりなしですね。


それでは・・・