今回は、
○筋トレをしてるけど筋肉が付かない
○良くなってきたけどいま伸び悩んでる
という方に向け、記事を書いていきます！
まず最初に、
筋肉量を増やすあるPOINTがあります。
それを今回は紹介していきます。
これを知ればあなたは今より数倍も、
美しく綺麗でかっこいい体になれます。
大半の人が、
モテたいから、
自信をつけたいから、
かっこよくなりたいから、
筋トレを始めます。
努力してカッコよくなるのというのは、
真のカッコよさですね。
では質問です
どこを鍛えたらモテる？
と聞かれたとき、真っ先に思い浮かぶのは
腹筋ではないでしょうか
僕も最初はそうでした。
しかし、女性の反応は違ったのです。
シックスパックの腹筋を見ても、
「へぇー・・・・・・・でっ？」
って反応になります。
男の人は、
「あれれ？思ってた反応と全部違うぞ？」
となりますよね。
なぜなら、
その男の人は腹筋以外を
鍛えてなかったからです。
胸板はまな板みたいに薄く、
腕は割り箸のように細かったからです。
スジ筋の腹筋を自慢する、
「クソダサい」男なのです。
腹筋を自慢げに見せつけたらモテると思ってる
クソキモい男にはなりたくないですよね。
では女性はどういう時に、
体型（ボディライン）魅力を感じるのか。
女性が鍛えて欲しいと思う
部位調査がありました。
結果は、、、
圧倒的一位が腕
続いて二位が胸板でした。
鍛え上げられた分厚い上半身に、
男らしさや包容力という
魅力を感じるそうです！
しかし！
最後まで読めば、
あなたは今より、
伸び悩んだ筋肉を成長させ、
男らしさや包容力も
手に入れる事ができます。
女性は特に、
努力や忍耐と言った、
男らしさに惚れることがあります。
筋トレをすることで、
テストステロンというものが増加し、
モテフェロモンが多くなります。
テストステロン？
モテフェロモン？
「なんやそれ？」
と思うかも知れません。
人には、人の雰囲気やオーラ 言葉を
肌で感じる力があります。
そのため、筋トレをしている男性は、
モテフェロモンも発し、
それを無意識の内に女性が受け取り、
時間ぎ経つにつれ安心感が出てきます。
筋トレをしている人に、
安心感を抱くのはこのためなのです。
初対面であってもこれは、適応されます。
好きな人なモテたい
かっこ良くなりたい
といった自分の目標や原点に再度戻って、
目的が何だったのか考えて見ましょう。
では、ここで伸び悩んでるあなたへ、
アドバイスをします！
それは、
筋肉にストレッチさせるです！
筋肉に負荷を掛けながら
ストレッチをすることで、
筋膜を伸ばすことができます。
筋膜とは筋肉繊維が束ねている膜で、
この膜が伸びると、それだけ多くの
太い筋繊維が作れます。
つまり、
鍛えてる時により、
動作を大きくし、
今、自分がどこの筋肉を
鍛えているか考えるだけで、
今あった壁を乗り越えることができます。
胸筋で言えば、
ベンチプレスやインクラインなどの時に、
しっかり最後まで下げきる。
筋肉の収縮を感じるということです。
筋トレに慣れてきて、
流れでしてしまっていたあなた。
もう一度、
原点に立ち返りましょう。
そうすれば自ずと道はすぐ開けます。
壁は高くない！
あなたの想像する壁をぶち破ることを
イメージしてください。
必ず叶います！！！
本気で変わりたい君！
最後まで読んでいただき
ありがとうございます！