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• ダブルバインドという言葉を今初めて知る
• そうだ。仕事依存症になればいいんだ。会社依存症に。目標＝依存は手っ取り早い成功法
• 人生でも数少ない勉強依存になるきっかけをくれた人みたいだから感謝しなさい。＋も－も感じず０になる
• 私も何かにとらわれて生きてる限り→いい年してアダルトチルドレンという親と同じ道を辿るぞ
• 今考えても異常な家族。親はあの年でアレなのは、オワコン。人の性格とは思えん、心が小学生のまま
• 壊れたら何も出来ない&外に出れないというのが間違いだよ→【壊れるなら、頑張りながら壊れなさい★】
• ★私は何か一つにとらわれて→→大事な一つを失ってる今★だから、とらわれを解除しないと→現実に戻れ
• でも心壊れて得たモノこそ→財産だったりする。他にも得たモノあるしね。プラスと見たいよ。
• 悲しいとか苦しいとか、辛い気持ちから壊れて→プラスの結果になるコトってあると→体験★が辛い
• 心をご機嫌に保たないと→物事はスムーズに進まない。ご機嫌の潤滑油は、自分でトッピングするコト★
• 不調によるPTSDが大きかったんだね。認めたら→やっと前へ進めそう。
• 絶対準備する、ちゃんとする、余裕を持つ【石橋は　叩き過ぎても　壊れない】持論信条にしようね★
• きちんと出かけようと心構えを整える→早めの準備をする→余裕を持って外出。この段階までブレないコト
• 買ってしまうのって【その時しか見えない枠組みにとらわれてしまっている】気がする。その視点から外へ
• 自分としても、モンスターの手懐け方が間違ってたと思って、反撃に出た。賢いかも。毒は正で制すわ
• 些細な関係だろうと今後関わる全ての人に【相手にストレスを与えない関わり方をしたなぁ】とか思った。
• 考えたら私、ブランドモノ一つも持ってないや。流石に興味ない。苦手。良さがわからん
• 症状を抑制する(免疫力を上げる)コトと、治癒・回復力を上げるのを目標＝環境から整える(形も大事)
• モノを増やしたのに赤字になった自分を曲線グラフでイメージし、再度どういう環境なら利益を出せるか考
• 現実問題【相手にとってよっぽどの合格点を維持し続けしないと→恋愛って難しいんだなぁ】と思って。

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