前から気になっていた『エプソムソルト』を買ってみました
ソルトとつくけど、塩ではなくマグネシウムだそうです
マグネシウムのミネラルを皮膚から吸収しようという感じ
でも10分から20分が一番効果があるらしく、長湯をすると1度出た毒素がまた吸収されてしまうそう
今までは夏でも最低1時間はお風呂に入っていたけれど、今はさすがに待たれているプレッシャーを勝手に感じて、30～40分なので今こそ最適
100gくらい入れると、10分くらいで汗だく
ちなみに無臭なので、ラベンダーかミントのアロマオイルを垂らしてます
ちなみにダイエットにも効果があるとか
さて、効果のほどは
