辛い思いで、まる一ヶ月（涙）
本日から少し筋トレ（リハビリ）開始しました。
ランニングは多少前から始めたが、固定バンドをはずして走って来て、それから筋トレ・・
痛さは、１０が最高だとしたら、もう０・５くらいです。
ただ違和感はまだ有るから、無理は禁物と静かに始めた。
落ちた、体力、はぁ～・・・（涙）爺は大変だぁ～
今年は、この波も乗れないかなぁ～～何か、怪我した事がトラウマになりそうです。
でも、デカい小さいじゃないし、気をつけて少しずつですね・・・・
波乗りで肋骨ヒビやってしまい早・・・？