毎日がスタートライン
3月18日から始めるダイエット＼(o⌒∇⌒o)/
今日のお題は、
熱めのシャワー
痩せツボvol.7
朝のシャワーは、頭とカラダを目覚めさせる効果があります。
少し熱めにお湯の温度設定をすると、勉強や仕事のやる気を向上させてくれるのです。
朝は忙しいものですが、ほんの少しシャワーの時間をとって汗を流すだけでも、痩身効果を高めることができます。
石鹸を使わなくてもタオルの両端を手で持ち、背中をゴシゴシこするだけでも十分なマッサージになります。
温水と冷水のシャワーを交互に浴びると、血の循環がよくなります。
背中にもたくさんのツボがあるので、温冷シャワーと朝の簡単マッサージで刺激を与えればすっきりします。
「サプリメントの配合成分」が明日のテーマです。お楽しみに♪
【こ】*【ん】*【に】*【ち】*【は】d(*⌒▽⌒*)b
続きに興味をもたれた方は、毎日がスタートラインで、お待ちしております。
ダイエットのコミュニケーションを増やしましょう♪
お越しいただき、ありがとうございます。
時間をかけずにキレイになりたい！
少しやわらか頭になると、ダイエットに対する目線が変わってくるはず♪
ぐれいずほっぷダイエット＊glades hop＊
Copyright©2009 Glades Hop,Inc.
3月18日から始めるダイエット＼(o⌒∇⌒o)/
今日のお題は、
熱めのシャワー
痩せツボvol.7
朝のシャワーは、頭とカラダを目覚めさせる効果があります。
少し熱めにお湯の温度設定をすると、勉強や仕事のやる気を向上させてくれるのです。
朝は忙しいものですが、ほんの少しシャワーの時間をとって汗を流すだけでも、痩身効果を高めることができます。
石鹸を使わなくてもタオルの両端を手で持ち、背中をゴシゴシこするだけでも十分なマッサージになります。
温水と冷水のシャワーを交互に浴びると、血の循環がよくなります。
背中にもたくさんのツボがあるので、温冷シャワーと朝の簡単マッサージで刺激を与えればすっきりします。
「サプリメントの配合成分」が明日のテーマです。お楽しみに♪
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