チキンの鉄板焼き


ムネ肉の鉄板焼き
ムネ肉の鉄板焼き

料理名:ミネラル味噌漬け
作者:魔女のラッキー

■材料(1人分)
とり肉(むね肉) / 1枚
味噌 / 大さじ1
ミネラルウォーター / 大さじ5
コショウ / 少々
赤とうがらし / 1本

■レシピを考えた人のコメント
今回は赤味噌を使いました。

お味噌はお好みのものでいいと思います。

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