水分も多いことからおなかにも満足感を与えます。

油分カットのダイエットには、心強い助っ人です。

果物には食物繊維も含まれており、水分も多いことからおなかにも満足感を与えます。
キウイフルーツやパパイヤ、イチジク、パイナップルなどの果物はプロテアーゼを多く含む代表的な食材です。