ハンドマッサージは、親指から小指にかけて行います。（個人の好みです）

痩せツボvol.24

左右（横）からも同様に刺激を与えると、さらに気持ちよくリフレッシュになります。
それぞれの指は、症状の緩和に適した指があり、効果が違います。

読むだけ！見るだけでダイエット革命。
こっそり読んで、しっかり痩せる!!具体的な方法と減量成功便り