雑穀米や玄米の初心者の方は、白い米と混ぜて（ミックスさせて）炊くと、抵抗なく食べることが出来ます

玄米も白米と同じように、普通に炊飯器でかんたんに炊くことができます。
雑穀米や玄米の初心者の方は、白い米と混ぜて（ミックスさせて）炊くと、抵抗なく食べることが出来ます。

その方法とは？そのコツは？

今すぐφ(^^)/~~~φ幸せを補給♪
glades hopダイエットにＧＯ！
とっても充実したダイエットになりますように