はるさめ26～32GI、そうめん80GI、ひやむぎ70～80GI

7月7日から始めるダイエット＼(o⌒∇⌒o)/

今日のキーワードは、

乾麺（かんめん）のカロリーとGI値

はるさめ345kcal、そうめん356kcal、ひやむぎ356kcal

はるさめ26～32GI、そうめん80GI、ひやむぎ70～80GI

その方法とは？そのコツは？

今すぐφ(^^)/~~~φ幸せを補給♪
glades hopダイエット にＧＯ！
とっても充実したダイエットになりますように。