ダイエット中の禁止事項vol.4

ズバリ!油と砂糖の食べ合わせは、脂肪をますます増やす要因です。


調理するときは、油と砂糖の量に注意して、使う量を減らすことです。

《油と砂糖の食べ合わせの例》


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