2月4日から始めるダイエット＼(o⌒∇⌒o)/
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今日のキーワードは、
体脂肪率
毎日がスタートライン
体脂肪率は、体重に占める脂肪の割合をパーセント（％）で、表したものです。
体脂肪率の計算式
体脂肪率（％）＝体脂肪量（kg）÷体重（kg）×100
男性の場合、体脂肪率25%以上が肥満。
女性の場合、体脂肪率30%以上が肥満とされています。
BMI値（肥満度）体脂肪率を量る体脂肪計によっては、若干の誤差もあります。
数字（判定結果）だけに囚われず、肥満度（BMI）などと照らし合わせると、新たな対策を探り当てることができます。
BMIとは、肥満度を表す数値です。かんたんBMI判定
無料で遊べるフラッシュゲーム集
＊食べ物ゲーム大百科＊
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女性の場合、体脂肪率30%以上が肥満とされています。
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