セルライト

1月24日から始めるダイエット＼(o⌒∇⌒o)/



今日のキーワードは、

セルライト

毎日がスタートライン

スリムライフvol.5

セルライトとは、皮下脂肪のことです。
脂肪組織に老廃物や余分なものが溜まった脂肪の固まりといわれますが、ハッキリした定義はないようです。

セルライトを除去する美容整形やマッサージ方法などはたくさんあります。
一番手っ取り早く、セルライトを解消するには、「水」と付き合うことです。
健康飲料やお茶ではなく、純粋な水で身体を満たして、しっかり水分補給をします。

人は１日に約２リットルの水を必要とし、２リットルの水を補給すれば健康を保てるといわれます。
水分不足は、便秘や肌荒れの原因であり、健康に悪影響を及ぼします。

新しい水を体内に補給すると体内の循環が良くなり、新陳代謝を促し、余分なものを体外に排出します。

アミロイドーシスとは？
厚生労働省が指定する特定疾患の一つ
＊医学用語辞典＊

「心拍数のキープ」が明日のテーマです。お楽しみに♪