炭水化物は、エネルギー源

低インシュリンダイエットvol.1
＊実践レポート＊具体的な方法＊体験談＊実際にやってみて良い点、悪い点*

炭水化物は、エネルギー源です。
人はごはん、うどん、パンなどの糖分をエネルギーとして使っています。

ローカーボダイエットとは、糖分より、脂肪をエネルギー源にしようというもの。
食べる炭水化物を減らし、糖の代わりに脂肪がエネルギーとして使われるように誘導するダイエットです。

脂肪として蓄積されやすい炭水化物を控える糖尿病食をアレンジしたダイエット法です。

カロリー制限不要で、好きなだけ食べても痩せられる
全米支持＆実績Ｎｏ.1ダイエット法＝「低炭水化物ダイエット」のバイブル的定本
＊アトキンス式、低炭水化物ダイエット＊

「要チェック！炭水化物」が明日のテーマです。お楽しみに♪