下半身集中

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下半身集中

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ぽっこりおなかを解消するには、とにかくお腹を動かします。
お腹や下半身をむくませないこと。

お腹を冷やすと、脂肪がつきやすくなるといわれます。

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「もっとお腹の脂肪をなくす方法」が明日のテーマです。お楽しみに♪