今日のキーワードは、

水を飲む

毎日がスタートライン

運動やお風呂で汗をかくと、血液の濃度が高くなりドロドロした血の状態になります。
せっかく運動やお風呂でよくなった血行が台無しにならないように水分補給をします。
キレイな水で身体を満たします。






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「水太り」が明日のテーマです。お楽しみに♪