今日のキーワードは、
悪玉コレステロール
毎日がスタートライン
血液中の脂肪の量が多い状態を高脂血症といいます。
脂肪分の多い食品は悪玉コレステロールを増やす原因になり肥満の元です。
玉子、たらこなど魚卵、肉の肝などコレステロールの高い食品は食べすぎない様に注意します。
「大きな間違い」が明日のテーマです。お楽しみに♪
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玉子、たらこなど魚卵、肉の肝などコレステロールの高い食品は食べすぎない様に注意します。
「大きな間違い」が明日のテーマです。お楽しみに♪