【今日の体重】
５6.３kg
【目標体重】
４9.０kg
※目標達成まであと７.3kg
【食事】
・朝：ﾊﾞﾅﾅ１本、ｼｮｰﾄｹｰｷ1/8
・昼：ｱｲｽﾐｸﾙｸﾃｨｰ、ｴﾋﾞｸﾞﾗﾀﾝ、ｻﾗﾀﾞ、ﾊﾟﾝ、ﾌﾟﾁﾃﾞｻﾞｰﾄ(Cafeきちゃったよ～;;)
・夜：ﾋﾟｻﾞ１切れ、具だくさんお味噌汁
【運動】
腹筋３0回、横腹筋１0回
【今日の一言】
今日からDIETBlog始めましたｯ!
彼氏とﾃﾞｨｽﾞﾆｰ行くために
がんばる!!!!!
夜だけでも白ご飯我慢!!!
５6.３kg
【目標体重】
４9.０kg
※目標達成まであと７.3kg
【食事】
・朝：ﾊﾞﾅﾅ１本、ｼｮｰﾄｹｰｷ1/8
・昼：ｱｲｽﾐｸﾙｸﾃｨｰ、ｴﾋﾞｸﾞﾗﾀﾝ、ｻﾗﾀﾞ、ﾊﾟﾝ、ﾌﾟﾁﾃﾞｻﾞｰﾄ(Cafeきちゃったよ～;;)
・夜：ﾋﾟｻﾞ１切れ、具だくさんお味噌汁
【運動】
腹筋３0回、横腹筋１0回
【今日の一言】
今日からDIETBlog始めましたｯ!
彼氏とﾃﾞｨｽﾞﾆｰ行くために
がんばる!!!!!
夜だけでも白ご飯我慢!!!
