今月は腰痛とお別れしたい
坐骨ピリピリ…痛いよりダルさ😣
スマホの見過ぎか年齢によるものか
とにかく目👀の疲れが半端ない😓
目が開けてられないくらい
眼精疲労ですなぁ〜
今は脳疲労😓あるある話
頭も痛くなっちゃう(T . T)
寒さの為か仕事のハードさからか…
肩も凝っちゃってます
ドラッグストアで全てを満たす物
見つけちゃいました〜
お試しで購入して…気休めかも🦆
ですが思い込みは良いもんです。
飲んだ日は何か効いてる感じ
ようは…血流なんですね
血の巡りはあなどれない‼️
自己流ヘッドマッサージもチョイスして〜
お家にあった顔面ホットマスク？
肩ホット？名前は分からないけどお宝見つけ❣️
レンジであっためて使うんですが〜
ほんのりあったかでいい🤭
今月目標は…先生のお力マッサージと♨️スパで
岩盤浴で体にご褒美します❣️
混んでるだろーな病院(⌒-⌒; )
でも少しでも楽になりたい
あとはやっぱり…
ストレッチ🙆♀️ 硬い体に〜
甘えは許されない(￣▽￣;)
気合い入れて〜
happy Smile(๑>◡<๑)
ダイエットにも繋がるには〜体観察
昨日のウルフムーン🌕は大きくて綺麗🤩😍
明け方まで夜空を照らしてました♪
最初の一歩は新年一月からの
