2016/09/12

今日は歯医者さん。

差し歯2個目。
一個目は勝手に保険適用にされたので、
今回は自由診療でお願いした。
凄く高い(´Д｀)ﾊｧ…

多分、後1本差し歯になる予定だけど、
見えないところだし、
保険適用でいいかな。



またまた
お客さんからの差し入れ。

サザエ

小振りだけど
いっぱいあるー

家族で
私しか食べないので
コンロでとりあえず…


8個！

取るのが難しい
爪楊枝の先ひん曲がるし

なんとか食べきった

ボイルにしておくと
日持ちすると言うので
残りは湯がいて…

更に2個食べた

ボイルのが美味しいかも

腹壊さんかな

2016/09/09

ジム友3人の女子会
行って来ました。

1軒目は
安くてウマイ
ホルモンのお店。

限定20食の
牛コロ？（横隔膜）は
牛カルビより
美味しいと思った。

脾臓も初めて食べたっ！

私だけ生大

長居する感じじゃないので、
1時間くらいで、
次のお店〜

ここでは4時間くらいいたかも？（笑）
だいぶ出来上って、
やっぱり真剣なエロトークあったり（笑）

終バスで無事帰宅出来ました

2016/09/06

昨日は、
お友達が通っているジムに
行って来ました。

ホームのジムでは、
体が慣れてしまっているのか
なかなか筋肉痛にならないけど、
今日は、尻と脇腹が
心地良い筋肉痛。

イイカンジ〜


インスタでフォローしている同じ年で
体脂肪率が
女性なのに10台とかの
自宅筋トレ頑張っている人が
よく使っているコレ↓


買っちゃいました

彼女のようには
ちぃーーっとも出来ないけど、
お蔵入りしないように
やって行こうと
今の所は思っています(^^ゞ


そんでもって、
明日から長女の高校、
弁当再開。

弁当にも入れられるように
とりあえず常備菜2品
作り置きしておきました。


かぼちゃの煮付けと
切り干し大根の炒め煮。

母ちゃんの作る弁当は
茶色ばかりでごめんよ

2016/09/02

母の病院送迎。

恒例の100円寿司

↑一部（笑）
安定の8皿でございました。


今週は今の所皆勤賞でジム活。　

今日はキックボクササイズ。
今月から回し蹴りあり。
初めての回し蹴り♡
結構( ・∀・)ｲｲ!!

ヨガもやりました。
中秋の名月があるからって、
月のポーズは今月からメインでやるみたい。
ゆっくーーりなのに、
汗ダラッダラ

気持よかったー。


今日は、会えないんだなって　
思ってたら、
連絡来て少しだけど
会いたい人に会えたりもして
嬉しかったわ。

ほんとに少ししか会えなかったから
別れが淋しかったけど

2016/08/31

昨日も書きましたが、
今日でファイドウOTの
社員さんラストデー。

昼間の会員さんは
ご年配の方のが多いので、
こーゆー格闘技系の参加率は悪い。

私のお気に入りスタッフも
休み時間なのか参加。

しかもたまたま隣同士になって、
終始ニコニコしながらの
最終レッスンでした。



やっぱり記念撮影。
今日は、白黒にしてみた（笑）

ファイドウの前には
所謂"カーブス"の
サーキットトレーニングも
今日この辞める社員くんが
突如担当だったので
30分頑張ったよー


明日から9月。
また何事も無くはじまるんだね。