1週間近くご無沙汰しちゃったー。
特にネタ（笑）も無く、
過ぎ去る日々でございます
今週は天気悪いし、
PMSもひどかったわ
気分転換にと、
月曜日の祝日は
大好きなジム友さんが
ネイリストなので、
初めてやってもらいました。
職業柄、
あまりハデにしたくなかったので、
フレンチネイルです。
写メ撮ろうとしたら
何故か
ワンくん興奮するの巻き↓
ネイルの部分
ボケ倒しとるがな
でも、
ワンくんの
可愛らしい表情が
収められたのでヨシ（笑）
なんとか撮れた↓
今週はジムも3回しか行っとらん。
今日は行けて
ボクササイズ45分
TRX
30分の色々取り入れたアドバンスと
20分のコア
ヴァリオ40分500kcal
やって帰ってきました。
3回行って、
全部有酸素系ばっかー
明日は、
私の通ってるジムの
ラディカルプログラムの
新曲発表会。
X55
パワー
メガダンス
ファイドウ
メガダンス…
は、まだ一度もやった事ないから
この期に
やりたいところだけど、
たぶん、X55とパワーで撃沈して
メガダンスで小休止してからの
ファイドウになりそうだな
明日は、
ラディカルウエア来て
頑張るぞー
特にネタ（笑）も無く、
過ぎ去る日々でございます
今週は天気悪いし、
PMSもひどかったわ
気分転換にと、
月曜日の祝日は
大好きなジム友さんが
ネイリストなので、
初めてやってもらいました。
職業柄、
あまりハデにしたくなかったので、
フレンチネイルです。
写メ撮ろうとしたら
何故か
ワンくん興奮するの巻き↓
ネイルの部分
ボケ倒しとるがな
でも、
ワンくんの
可愛らしい表情が
収められたのでヨシ（笑）
なんとか撮れた↓
今週はジムも3回しか行っとらん。
今日は行けて
ボクササイズ45分
TRX
30分の色々取り入れたアドバンスと
20分のコア
ヴァリオ40分500kcal
やって帰ってきました。
3回行って、
全部有酸素系ばっかー
明日は、
私の通ってるジムの
ラディカルプログラムの
新曲発表会。
X55
パワー
メガダンス
ファイドウ
メガダンス…
は、まだ一度もやった事ないから
この期に
やりたいところだけど、
たぶん、X55とパワーで撃沈して
メガダンスで小休止してからの
ファイドウになりそうだな
明日は、
ラディカルウエア来て
頑張るぞー