16日
ジム活は、
X55 45分
パワー 45分
ヴァリオ 30分
夜、急遽Mと飲むことに…
沖縄の店へ。
店についたら知り合いいて、
二人飲みが4人飲みへ。
お通しは、
食べ物かウコンか選べる。
サキイカの天ぷらは絶品
ちょいとお疲れ？
この年で
飲み方狂ってるようです。
リバースでトイレ3回駆け込み…
1時間ほど気絶しました
バイバイは4時頃。
17日
日曜だけど、
朝からボランティアで、
通常通り早起きしなきゃなのに、
朝方まで飲んでたので、
目覚まし気づかず…
リーダーからの電話でお目覚め
ギリギリ間に合いました
今年初めてセミさん
みぃーーーっけ。
遠くからズームで撮ったので
ボケボケですみません
夕方からジム。
ファイドウ 6０分
TRX 2０分
2つとも同じイントラ。
私の中ではレッスン時1番のドSイントラ。
退社するまでのカウント入ってます。
TRXに至っては今日で最後って言ってた。
ファイドウ、
まだ今月新曲になったはかりなのに、
過去曲の激しいのばっかり
掘り込むし。
盛り上がりもするけどさ
TRXはキッツイので、
12人MAXなのに、
半分くらいのいつものメンバー。
TRXレッグレイズが、
私は腰痛くなるし、
大の苦手なんだけど、
苦手なの知ってるから
彫り込みまくって来たねー！
15回3セットの
毎回ラスト1回は20度キープっすよ。
また別のやって
最後にまたやらされたー
ヒィーーッ
フェイスブック登録し合ったから
名前覚えてくれて、
いっぱい名前呼んでくれたよー
ヴヴさん！もっと早く！
ヴヴさん！膝曲げない！
ヴヴさん！お尻もっと下げる！
等など…お叱りばっか
ドSの愛情いっぱい受けたよ
ほんとか？（笑）
もう二度とTRXでドSと辛めないなんて
ほんっと寂しいなぁ
帰宅して、
家族孝行と言うなの買い物。
長女は、お友達と遊びに行ってたから
家族三人で。
チャレンジザトリプルやってて、
旦那さんとシェア食べ。
次女は1人ガッつく（笑）
買い物終わりは
回転寿司
結局8皿くらい食べたと思う
美味かったから仕方ないか〜
そんな二日間でした。