一昨日、
マックポテトとナゲットをお供に
350缶ビール一本、
赤兎馬の紫お湯割りを5杯くらい飲んで
翌朝やはり増量汗

昨日は、
お友達と~
ガストでモーニング
からの~
昼はしゃぶ食べホ
今朝またまた増量あせる

今朝は朝イチでお客さんところに。
自転車で出向き、
ちょっとした運動になりました。

今日のジム活予定は、
エアロとTRX3本やるつもり。

その前に食料品特売に出向かねば!
食べた分、増やした分をを消費するのは
なかなか大変だけど、
食べるの、飲むの好きだし、
今の所ジム活も楽しんでるので
頑張れるウインク


今日のにゃんこ↓


私の白湯を…滝汗

さては犬くん、
自分の水飲まないで、
またまたにゃんこちゃんの水飲んで
カラにしたなっえー?

洗えば済む話なので、
そのまま飲ませましたショボーン