はるぞう機嫌がいいな

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今日は朝早く起きた。
友達ん家泊まっていたから、これから電車乗って帰ります。

眠いのか、眠くないのか、よくわからん状態や笑

食。

今日は朝から豚キャベツキムチ鍋。
それでも足りなくて、ふりかけご飯feat.さば缶。

朝から重いのとか、全然平気笑
からのロッテのカスタードケーキ三つ。

本当、食欲ハンパない

昼は食べなくて(ってか寝てて)夜は大戸屋でカツレツ定食。ご飯は五穀米大盛り。これで足りる！？と思ってたけど、案外すぐにお腹がいっぱい。今はすっごい胃に詰め込まれている感

いつ痩せるのやら。

廃人生活が始まるよ〜

今日はせっかく朝早く起きたのに、２度寝。いや、それ以上！

年が明けてから、ほんと廃人生活。

おかげで体重も増えましたよ；；

あー抜け出さなければ；；

今TEPPEN観ているんだけど、俺も何かTEPPENとるくらい極めたいな

そうそう、昨日からマラソン？ダイエットの為に始めたんだけど、今日既に全身筋肉痛；；そして、２日目にして挫折寸前という。楽して細マッチョになろうなんて、甘い世界なんですよまったく

箱根駅伝観てから、なんか無性に走りたくなる日々。

気持ちはそうでも、からだは動きたくない模様；；笑

まったく困ったものだ；；

ウォーキングでもいいから、とりあえず外に出よう。


～今日のご飯～
・みかん１個（朝ご飯）
・リンゴ３個（昼１：晩２）
・豚キャベツキムチ鍋×２（朝ご飯＆晩ご飯）
豚バラ肉、キャベツ、ブナしめじ、キムチ。
・みそラーメン（インスタント）（昼）

最近食生活偏ってる；；
準備が楽すぎて、鍋しか食いよらん；；笑

このままで痩せれるかな；；

ランニングってさ、朝と夜どっちに走った方が良いの？
食前？食後？

ポッコリお腹BYEBYEしたいものです。

お金があれば、岡村さん（ナイナイ）みたいにエステ行けるのに；；

いや、ハードボイルドな男はエステなんぞ行かん！

THE自前。

さーて、まずは黒ウーロン茶を飲んできます。

アディュー