が来ると言うのに、午前中は とっても良い
お天気愛犬のﾁﾜﾜとｺｰｷﾞｰのShampooや家事をして、1週間分の食料を調達してきました
いつもは、食べたい物を
食べたいだけ買う！
でしたが…
今回は、野菜盛り沢山
鶏肉・ひじき・高野豆腐
春雨・ワカメ・豆腐・寒天
カジキ・あさり・ｼﾗﾀｷ
卵・もずく・ヨーグルト
など購入
いつもは、パンやアイスやお菓子など沢山買うので、結構な金額になってしまうのですが…
今日の購入額はいつもの
半分以下
ダイエットはお財布にも
優しいのねぇ
浮いたお金で、ﾌｫｰｽｺﾘｰ？
今話題のダイエットサプリを買っちゃおっｶｼﾗ
DHCのﾎｰﾑﾍﾟｰｼﾞを見ていると…
『DHCﾀﾞｲｴｯﾄｱﾜｰﾄﾞ2013』
～人生を輝かせるﾀﾞｲｴｯﾄｺﾝﾃｽﾄ～
挑戦者募集中
10月31日〆切り
何やらｺﾝﾃｽﾄに出て優勝すると200万円がもらえるらしい
ちょっと興味あり
【今日の食事】
朝
ﾖｰｸﾞﾙﾄ
ｷｭｳｲ
ゆで卵
ｻﾗﾀﾞ
昼
温野菜
豆腐ｽﾃｰｷ
ﾄﾏﾄｽｰﾌﾟ
夜
もずく
玉葱のﾏﾘﾈ
ニラキムチ
温野菜
サムギョプサル 少し
【体重】
〈朝〉93.2kg