今朝
体重を計ると
減ってる〜ぅ😆✨
な、なんと
目標体重まであと1キロ！と近づいた〜👏
この1週間、今まで以上に
食に気をつけてみた
和食を意識して献立作り
よりシンプルに食べて
ご飯もしっかり食べていた
以前はこれだけの量食べると
すぐに増えちゃったのに
米飯しっかりと野菜
できるだけお肉以外の
たんぱく質を少し
とてもシンプルな内容
和食パワー恐るべし！
最低体重更新中〜🤗
昨年の今頃には考えられなかったよ
とりあえず目標体重まであと1キロ！
ここまできたゃったよぅ〜
めっちゃめっちゃ嬉しい〜
今日もありがとう〜😄✨