次女が誕生して今日で20日目です
ふにゃふにゃの小さい体で
泣いたり笑ったりきばったり
毎日一生懸命に生きてる姿に
相変わらず癒されてます
しかし生後20日ともなると
癒しだけでは済まされず
日に日に泣き声が力強くなってきていて
起きてる時間が少しずつ長くなり
ここ3日ほどは夜の22:00頃から
ぐずりながらの元気マンに変身
大抵は抱っこして1時間ほどで
眠りについてはくれるけど
おかげでママはもれなく睡眠不足
日中は比較的よく眠ってくれてるから
長女が学校へ行ってる間に
寝るときは寝るんだけど
2時間前後の細切れ睡眠が続いて
疲れも出てきてるもんだから
寝ても寝足りない感じ
夜中の授乳は目閉じながらのことも
しばしば...
授乳記録＊
アプリもダウンロードしたけど
産院でもらったノートが今の自分には合ってるみたい。
ミルクの飲みに波があって
よく飲むときと全然飲まないときがあり。
先日、母乳外来行った時に
1日の体重増加量が標準よりも少なめと指摘ありました
一日の授乳量は
一回のミルクの量が80ml飲めていて
一日3時間おきの8回授乳回数で
total640mlは必要とのこと
しかしロボットじゃあるまいし
気分やうんぴしたあととかの
お腹の空き具合もあるしで
そんな機械的に飲んでくれることは無く...
一日の授乳量を満たすことを基準にしてやってみてます
長女のときは完母で完璧にしようって
色々と気張ってたから、
そのときと比べたら完全にユルイな〜。
母乳は出てるものの、
またおっぱい切れたりと
トラブルが絶えないので
直母ではまだ飲ませられず
乳腺炎になるのは嫌だから搾乳してるけど
もしこのまま出なくなったら
それはそれで良いかな
長女もいるしミルクだと良く眠ってくれるから
無理ない程度にやっていこうっと
旦那さんがそろそろ仕事を
通常モードに切り替えてることもあり
すでにワンオペ生活が始まってて
周りのサポートは未だ受けてないから
出来るだけ手を抜けるところは抜いてを心がけていかないとやっていかれません
長女のヤキモチはマックスで
ママべったりな上に
学校イヤイヤもあってなかなか大変
私に余裕がないときはイラッとして
ちょっとキツく言っちゃうこともあって
あとあと反省
長女が学校に行ってる間に
次女の洗濯や沐浴を済ませたり
長女と一緒にシャワーを浴びるために
次女の寝てる間を見計らったりと
そこらへんの調整が大変
ずっと眠いしね...
やっぱり睡眠って大切だ