昨日、無事に臨月を迎えました
うれしい...
とは言え、正産期まではあと１週間
今産まれたらまだ早産になってしまうから
気は抜けないですけどね
お腹の赤ちゃん、
下に降り始めてきてるのか
ここ2日は胃の圧迫感が
すこーしマシになってる気がしてます
あと、赤ちゃんが動くたびに
膀胱がより刺激されるようになって
夜中はトイレに3回は起きないと
辛くなってきました
出産後の昼夜逆転生活のための
良い練習と思って耐えてなくては
赤ちゃんも頑張ってお腹の中で
着実に産まれるための準備を
してくれてるんだなぁと思うと、
なんだか不思議な気持ちになるし
しみじみと嬉しいです
早ければ２週間後には
もう産まれてるんだもんなぁ...
早く会いたいけど、もうあと少し
お腹にいてね
そんな中、自分の体調について
今さら気づいたことがありまして
以前から悩まされてる脳貧血のこと。
出産後も治るのか不安で不安で...
って記事にも書いていたんだけど、
私、妊娠してからというもの
徐々に低血圧になってきてるのかもしれません
この『かも』っていうフワッとした表現に
はい？
とお思いの方もいらっしゃるかもしれませんが...
専門的な知識なんて皆無な私が
自分でネットから調べて
そうなのかな〜と思ってるだけで
間違ってるかもしれないから、です
そもそも血圧っていうのは
身体の中の血液を脳に運ぶ圧のこと？
であってるかな？
その圧が低いと脳に十分な血液が届かず
脳貧血の症状が出ると
自分の中では解釈してるんですが...
妊娠すると、高血圧にならないようにだけ
注意がいきがちだったっていうのと、
産院でも一度も血圧について
言われたことはなかったので
自分は異常がないものだと思ってました
ちなみに、低血圧と言われる基準ですが
『収縮期血圧１００（mmHg）以下、拡張期血圧６０（mmHg）以下』
だそうで。
妊婦健診のたびの
血圧測定値を改めて見返してみると...
波はあれども、
どんどん低くなっている気が...
低血圧と言われる基準に当てはまってる日もある...
しかも血圧って測る場所や時間で
変わりやすいって言うし、
健診で測る時はドキドキして
高めに出ることが多いって聞くから、
そう考えると、私の朝の血圧って一体どのくらいなんだろう？という疑問...
脳貧血の症状は特に朝がひどいです
んで、さらにネットで調べていくと
病院にかかって血圧低めだとしても
特に『低血圧です』って診断されることはあまりない？らしく。
低血圧っていうのは、高血圧と違って
薬で治るものではなくて
明確な治療法がないらしく。
それでも血圧が低すぎると
脳貧血を引き起こして
日々の生活に支障が出たり
急にぶっ倒れたりの原因になるらしく。
ぜーんぶネットで調べた情報なので
『らしく』表現ばっかりですみません...
低血圧って
結構厄介じゃないか？
と思うに至りました
有り難いことに、今回の妊娠まで
血圧異常が原因での症状に悩まされたことが過去一度も無かった私は、
もしかしたら以前から低血圧の傾向は
あったのかもしれないけど気づかずに
元気で何とかなってるから大丈夫だろうと気楽に考えてて
血圧の知識すら無く過ごしてきたわけで...
臨月に入った今になって
やっと自分の血圧について
しっかり考えたのでした
あとあと、世の特に女性の方は
この低血圧に悩まれてる方が
多くいらっしゃるんだってことを
今さらながら知りました
次の健診で、
自分は血圧が低めなのかちゃんと聞いて
出産に支障がないかなど念のため確認しとかなくちゃな
あと、生産期に入ったら
低血圧が少しでも良くなるように
下半身を鍛えたり着圧ソックス履いたりと
できることはやってみようと思います