お疲れさまです
今日の夜ごはんです
・昆布つゆサラダそうめん
・鮭の塩焼き
・油揚げの煮付け
・野菜ピクルス
・えだまめ
お腹があまり空いてなかったので
さっぱりヘルシーメニューで
簡単に済ませました
なぜってね...
今日はお昼ごはん外食しまして
とんかつカレーの大盛り
いただいたんです〜
あすけんで調べたら、これ一杯で
なんと1200calオーバー
さすがにお腹はちきれるかと思ったよ
でも、食べ過ぎたときは
次の食事は控えるっていうバランスが大切。
メリとハリだね
外食できるってやっぱり幸せ！
もう、これ以上、コロナ増えないで...