お疲れさまです
今日の夜ごはんです
今夜はブルーノのホットプレートで
お好み焼きを焼きまくり
あとは、栄養バランスを考えて
・野菜スティック
・ひじきの煮物
でした
栄養バランスといえば...
３日前から『あすけん』始めました
日々の食べたものを登録すると、
栄養バランスがちゃんと取れてるか
計算してアドバイスなどしてくれるアプリ
ほかのブロガーさんがやられてるのを拝見して私も始めてみたんですが
どの栄養素が足りてて何が足りないのかまで細かく知れるから、すんごく便利
ダイエット目的で使われてることが
ほとんどみたいだけど
私の場合、体重の増加を見込んでの目標設定にしました
自分だけじゃなくて
家族の健康増進にもつながるし、
これを機に続けてみようっと
あとあと、こちらも始めました〜
今日のおやつは
今年初のカキ氷食べたよ〜
電動カキ氷機が欲しい...♡